平時生活中常見的腸胃問題之一就是腹瀉，誘發的原因也是比較多的，比如吃錯了東西或是肚子着涼等，大人小孩都可能出現腹瀉。在腹瀉的時候，消化功能會減弱，飲食上要多加註意。那麼，腹瀉能吃蘆筍嗎？
腹瀉可以吃蘆筍。蘆筍這種食物不僅口感爽脆，還有很好的清熱利尿和增強免疫力的效果，並且抗癌功效也很不錯，不少人喜歡吃。在腹瀉的時候吃蘆筍沒什麼問題，不過脾胃比較虛寒和有糖尿病的人不適合吃。若腹瀉是因爲脾胃受寒，也最好不要吃。
在腹瀉的時候，應當少吃一些比較寒性和涼性的食物，比如生冷的瓜果或豆類牛奶及糖分過多的可能導致腹脹的食物，也最好少吃或不吃油炸和油膩的食物，以免消化不了，使得腹瀉加重。對於西瓜和梨子等水分太多的水果，也要避免。
腹瀉應適當地多吃較爲溫和的食物，病情較嚴重時還要及時補充睡眠，免得脫水。平時要養成好的衛生習慣，吃飯之前和排便之後都要洗手，對於餐具和食物的衛生要多加註意，不要吃保存時間過長的剩飯菜。若經過調理不能恢復，要去醫院治療。
