30歲屬於人們的黃金年齡階段，但是也是進入衰老的開端，尤其是30多歲的人體力消化過快，身體也會發福走樣，甚至頭髮也開始慢慢變白，這就是讓人最煩惱的問題，尤其會影響到女性的美觀，那麼35歲長白髮能拔嗎？
35歲長白髮能拔，在民間經常會有白頭髮不能拔的說法，認爲拔一根長10根白髮，這種說法更是不科學的，因爲包圍頭髮的毛囊在胚胎的時候已經形成，頭髮的數量都是有規定的，對應的毛囊也會長一根頭髮，並不是說拔一根就會立刻長10根。
發現有白頭髮一定要在生活中注意好飲食，千萬不能偏食，應該多吃一些豆類或者粗糧食品，而且更要多吃含維生素多的水果和蔬菜，也應該多吃一些含酮元素較多的食物，比如說土豆，西紅柿，柿子，菠菜等這些食物中含銅量多，能夠預防白頭髮的出現。
出現白頭髮並不意味着未老先衰，所以心態一定要放平和，不能夠憂心忡忡，心態放平和，做到勞逸結合也能夠避免精神緊張刺激到毛囊，毛囊中的黑色素如果因爲心情差，黑色素顆粒就會蛻變，也會由此形成白頭髮。
