對於不適合要寶寶的女性，在同房的時候避孕是很有必要的。避孕的方法非常多，比如避孕套、節育環、避孕藥等等。但是也有一些女性習慣根據安全期來避孕，只是這種方法需要精確的計算，那女人的安全期有幾天？
其實女性的安全期有兩個時間段，一個是排卵前的安全期，也就是在月經結束後到排卵期之前的三天。另一個階段是在排卵期結束之後，一直到再次月經來潮前的四天左右。這樣來算的話，女人的安全期每個月也就是一週左右。不過這只是大概的推算，具體的安全期時間也因人而異。
女性排卵後的安全期與排卵之前的安全期做比較，安全性會更高一些，這是因爲女性的排卵期會因爲情緒變化而提前。因此在排卵後到下次來月經前的幾天更安全，此時同房受孕的機率更小。而且多數女性每個月都是排一次卵，很少有人排兩次卵，這也就增加了後安全期的安全度。
不過每個女性的月經規律都不同，排卵日期也會存在差異，如果掌握不好自己的排卵期，那不建議採用安全期避孕，這樣很容易導致意外懷孕。最有效的方法還是帶避孕套，可以減少對女性身體的傷害。
