在生活中，有時吃完飯後會出現打嗝的現象，有時無端端的也會打嗝，但是一般不需要怎麼理會，幾分鐘後就會好了。也有人出現打嗝不止的，一直打嗝會影響睡眠，給患者的生活也帶來很大的影響。那麼，打嗝三天不止怎麼辦？
1、一般吃飽飯了或者吃飯過快了都會導致打嗝，那麼這個時候就可以喝一杯溫開水來止嗝。喝口溫開水的時候要慢慢喝，可以的話再做彎腰90度的動作10到15次。因爲胃部和膈肌靠的比較近，這樣做的話可以從內部溫暖到膈肌，因爲在做彎腰運動時，內臟會對膈肌起到摩擦的作用，來緩解膈肌的痙攣，以達到止嗝的目的。
2、蛋打嗝不單單是因爲膈肌痙攣引起的，咽喉部分也要重視一下。要是打嗝停不下來的時候，可以用一塊乾淨的紗布放在舌頭上，輕輕的拉一下舌頭。在這時候，腹部會感受到有氣體在上升，這時候打嗝就會消除了。
3、驚嚇可以讓患者分散注意力，打嗝的現象就會突然停止了的。或者趁打嗝者不注意猛拍一下他後背，這樣也是可以止嗝的。因爲驚嚇是一種可分散注意力的情緒，這種情緒會通過皮層傳送到皮下的中樞，從而達到抑止膈肌痙攣的效果。但患有高血壓、心臟病人具不適合用這種方法。
對於打嗝不止的人可以嘗試下文中說的方法。打嗝是比較常見的，一般不是什麼大病，小寶寶在年紀小的時候也天天打嗝。因此，當出現了打嗝的現象，患者不需要太緊張，可以做一些能分散自己注意力的是，一會就忘記打嗝這件事情了。
