相信大家都有一定的瞭解，乳腺疾病是當代女性羣體高發的疾病，這主要是因爲當代女性的生活以及工作壓力比較大。如果女性沒有規律的生活，很容易出現這種疾病，比如乳房有結節。那麼，女性發現自己乳房裏有乳結應該怎麼辦呢？
1、女性發現自己的乳房裏有乳結，需要立即去醫院裏檢查自己的乳結究竟是屬於哪一種類型。乳結有增生型的、還有腫瘤型的，但是大部分都是良性結節。這時候只需要注意以後生活的規律，健康飲食，不要熬夜，都不會有大的影響。
2、在自己的生活當中，女性也需要掌握好檢查方式。在月經來臨後，到下一次月經來臨前的時間段內，如果乳房出現鬆軟脹痛或者其他的一場現象時，就需要立即去醫院就醫診治檢查，根據醫生的的建議來進行後續的治療。
3、想要預防乳腺疾病，首先女性需要保證自身情緒的穩定，避免出現情緒波動，過分憂傷緊張的現象，這樣很容易導致女性身體內內分泌失調的現象，另外注意飲食習慣，少吃油炸食品和高脂肪含量的食物，增加水果和蔬菜的攝入，多吃穀類食物。平時的生活中，女性也需要注意減少熬夜，不要對生活和工作有過分的壓力。
