生活中我們可能出現的問題很多，比如生活中的、學習上的、又或者是身體上的，但無論是哪一方面出了問題，相信大家都會感到非常的不開心，那麼身體上的問題可以是多方面的，如果感到心臟悶堵是怎麼回事呢？
如果突然間感到心臟悶堵，但這種情況之前並沒有出現過，那麼很可能就是由於外界環境導致的，當處於一個很擁擠憋悶的空間中，就會因爲缺氧、空氣不好而導致鬧的供血不足，從而出現悶堵的情況，那麼這時候可以立刻離開所處的地方，到空曠一點的地方去，呼吸一些新鮮的空氣，就會好很多。
此外，很多中老年人一旦進行劇烈運動的時候就特別容易出現悶堵的情況，那麼這時候就應該考慮是不是心臟方面的問題。心臟病的表現就包括胸口的悶堵、呼吸困難等，那麼這時候建議去醫院做一些相關的檢查，以免造成大錯。
最後情緒對於身體健康的影響也是很重要的，很多人在特別激動或者是長時間壓力大，處於一種壓抑的情緒中，那麼這時候也會感覺胸口悶堵，這時候就需要及時的調整自己的情緒，可以選擇到外面去走一走，放鬆心情。
