孩子對於好的吃食物沒有抵抗的毅力，有時候會出現積食的情況，那麼寶寶吃多了按摩哪裏比較好呢，如何判斷孩子是否積食了呢，孩子積食按摩手法詳解。
從中醫上講，經過肚子的是脾經、肝經和腎經，通過摩腹可以達到調節肝、脾、腎三髒功能的作用，讓身體裏的“痰、水、溼、淤”的集聚自行散開。
摩腹法具體操作：把四個手指併攏，放在他的肚子上。然後輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉爲清，逆揉爲補。連續揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。
如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正常現象。
積食的寶寶晚上睡覺時會不停翻騰，並且愛趴着睡，晚上十二點過後滿牀翻騰，這頭翻那頭，哭鬧。所謂胃不和臥不安，積食必然會睡覺不安，有的寶寶還會伴隨磨牙的症狀。
孩子積食後臉容易出現發紅的情況，這種發紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側的顴骨部，有的家長會覺得是孩子自己撓的，其實這往往是積食導致的問題。
寶寶積食，通常胸口和腹部比其他地方熱。食積發燒和感冒發燒有區別，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36.8度，或者37度。如果不及時做出有效措施，再等兩天，寶寶就會發燒了。胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
捏脊
讓寶寶面朝下平躺，家長用手指捏其脊柱兩側，大拇指與其它手指相對，向上捏起皮膚，兩手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反覆進行10-15分鐘。
揉中脘穴
上腹部前正中線上，肚臍以上五指四寸的位置，即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴，每日早晚兩次，每次10分鐘。（五指最好是寶寶的五指寬）
摩涌泉穴
足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3的交點，即涌泉穴。用拇指指腹旋轉、按揉３０－５０下，每日早晚兩次。
具體操作：四縫穴每隻手只有4個，因它位於掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數，第二個關節的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿着孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。
注意：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。
