後天的疾病因素可以有效預防。只要我們注意青春期和婚前婚後的保護，只要我們關心和照顧生殖系統，只要我們及時發現不孕症的線索，我們就可以完全降低女性不孕症的發病率。
女性不孕的原因有很多，大致可以分爲三類:器質性疾病因素、免疫因素、內分泌因素，但有時這三類或其中兩類可能並存。如何預防疾病的發生，如何早期診斷和治療，是一個非常重要的環節，當然也是人們普遍關注的話題。其實很多女性不孕是可以有效預防的。
我們知道，除了少數由先天性生理缺陷引起的不孕症外，大多數不孕症都是由後天性疾病引起的。這些天性疾病因素可以有效預防。只要我們注意青春期和婚前婚後的保護，只要我們關心和照顧生殖系統，只要我們及時發現不孕症的線索，我們就可以完全降低女性不孕症的發病率。
性經歷過早的人容易患不孕症。大量臨牀資料證實，女性過早發生性行爲不僅容易導致生殖系統感染，還會因服用避孕藥（包括緊急避孕藥）、人工流產或藥物流產而引起內分泌紊亂，影響排卵。所有性經歷較早、婚後不孕的人，應儘快進行系統檢查，避免病情惡化，影響治療效果。
第二性徵發育遲緩者常易患不孕症。一旦第二性徵發育遲緩，就要注意自身的發育狀況，並及時到醫院檢查。第二性徵的發展是爲生育能力奠定基礎的階段。一般來說，12-14歲的女性月經初潮，然後體毛開始生長，乳房逐漸隆起。如果發育年齡沒有生理髮育變化，我和家長要注意，尤其是身體異常的時候，要及時去醫院婦科檢查，儘快預防不孕。
注意月經保護者容易不孕。月經期間要特別注意，注意適當休息，不要劇烈活動，不要吃生冷食物。如果月經不照顧，生殖系統感染的概率會大大增加。月經不調、子宮內膜異位症等疾病的發病率往往會增加。有些不注意月經衛生的人可能有陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等。計劃懷孕而不能懷孕時，應儘快到醫院檢查。
及時發現內分泌問題。月經是反映女性內分泌狀況的晴雨表。許多內分泌疾病常出現在月經上。內分泌可以從月經週期、月經顏色、月經量等方面來判斷。若月經稀少、閉經、痛經、月經不止，應及時到醫院就診。月經過晚，常表明生殖系統發育問題；月經停止，常表明內分泌異常；嚴重痛經、子宮發育、子宮內膜異位症；月經稀疏甚至閉經、肥胖、多毛等，可能是多囊卵巢綜合徵。這些疾病往往是女性不孕症的常見相關疾病。
身體太瘦或太胖容易不孕。身體過瘦或肥胖時，應引起婚後不能順利懷孕的人的注意。有些女孩月經初潮晚，身體瘦，月經16歲後，月經少，顏色淺，質量薄，或飲食、減肥，容易不孕；肥胖女性，婚後長期不懷孕，排除肥胖生殖綜合徵、多囊卵巢綜合徵等疾病的可能性。
女性小心吃不孕症
長期素食可以降低女性的生育能力
德國慕尼黑馬斯保蘭學院在衆多影響女性生育能力的素食研究中得出最引人注目的結論。卡爾寶克教授將參加實驗的健康女孩分爲兩組，其中一組吃少量奶酪和牛奶，另一組吃正常食物。在爲期六週的減肥計劃結束後，研究人員發現，78%的素食女性有停止排卵的生理現象，幾乎週期都比正常時間短。但在正常飲食中，67%的女性排卵正常，月經週期沒有明顯變化。
卡爾寶克教授認爲，素食者排卵停止的原因與他們吃的蛋白質過少有關，導致激素分泌異常和月經週期紊亂。她推斷素食會導致生殖功能異常，甚至嚴重影響生殖能力。
孕婦專家指出，如果女性不願意受到生育能力的影響，她們必須在素食減肥前三思而後行，尤其是30歲以上的女性。生育能力本身已經下降，他們應該更加謹慎。
胡蘿蔔吃多了，小心不孕。
如果你想有自己的寶寶，如果你不想月經異常，不要像兔子一樣整天吃胡蘿蔔。
也許你會問：有這麼嚴重嗎？答案是：是的！根據美國專家的研究，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢黃體素的合成，減少分泌，有些甚至會導致無月經、無排卵和月經紊亂。
這種情況最早發現在精神厭食症患者身上，即使他們不吃東西，沒有月經，血液檢查仍然發現血液中的胡蘿蔔素過高。後來，一些其他女性患者發現，如果吃大量胡蘿蔔，會導致血液中胡蘿蔔素過高，不孕、無月經、無排卵等異常現象。研究人員解釋說，這可能是可能的β類固醇合成引起的胡蘿蔔素干擾。有醫生在六個月經異常的女性身上發現，她們的卵巢是黃橙色的，被稱爲黃金卵巢。
孕育專家強調，如果你像兔子一樣一個接一個地吃胡蘿蔔，想想你是否可能導致黃金卵巢，黃體素分泌減少，導致無月經（更年期），月經異常，無排卵，不孕！
室內污染影響女性生育健康
中國室內裝飾協會室內環境監測中心警告說，女性更容易受到三種室內污染：裝飾和傢俱污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染，這將直接影響下一代人類。
室內環境監測中心的調查顯示，各種油漆、油漆和粘合劑釋放的苯污染容易影響婦女的健康，甚至直接影響孕婦的胎兒發育。
專家花了5年時間研究1500名孕婦及其新生兒，發現低濃度芳香烴有機溶劑污染對新生兒出生體重有不良影響，可降低新生兒出生體重，顯著縮短胎兒妊娠周。此外，調查發現，裝飾材料和傢俱中各種人造板的遊離甲醛不僅是可疑的致癌物，還可能導致女性月經紊亂和月經異常。
隨着專業女性在辦公室工作時間的延長和各種家用電器的普及，電磁輻射充滿室內空間，直接影響女性的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，導致身體生理平衡紊亂，神經系統和液體調節功能紊亂，女性容易頭痛、疲勞、疲勞、易怒、易激動、失眠，甚至導致生育畸形和流產。
專家提醒：不孕症的治療應早不晚
據中國統計，約10%-15%的已婚夫婦不能生育，其中約1/3的病因是男性，主要病因是女性。目前，不孕症已成爲一種常見病，其發病率可能與肥胖或消瘦、藥物或藥物、工作和生活壓力過大、反覆妊娠、盆腔手術、生殖道感染、性傳播疾病等因素有關。此外，隨着年齡的增長，不孕症的發病率也顯著增加。
一般來說，30-34歲的-34歲之間的夫婦每7對有1對不孕症；女性年齡在35-40歲，每5對有1對不孕症；女性年齡在40-44歲，每4對有1對不孕症。40歲以後女性受孕率會大大降低。孕育專家張榮珠主任強調，不孕症患者的最佳治療年齡應在35歲之前。因爲35歲以後，女性的卵巢功能開始衰退，染色體易變異，胎兒的致畸率也隨之升高。
心理因素容易導致女性不孕
大多數人會關注不孕症患者的生理狀態，而忽視他們的心理狀況。北京天倫不孕醫院專家張榮珠指出，上述看似簡單但容易被忽視的原因，除了約佔不孕症輸卵管阻塞的30%-40%外，也是導致女性不孕的主要因素之一。
心理因素不容忽視
不孕症是一個嚴重的問題，患者需要面對配偶、父母、親戚甚至朋友的壓力，失去信心，其嚴重影響不容忽視。大多數人把注意力集中在不孕症患者的生理狀態上，而忽理狀態。事實上，心理因素對不孕症的影響非常重要。有些不孕症只是由於缺乏生育技能和巨大的心理壓力引起的；即使一些不孕症患者消除了不孕症的原因，由於心理壓力沒有改善，仍然難以懷孕。由於這些患者往往不願意接受治療，他們中的許多人會感到困擾和孤立，長期處於壓力下會影響治療效果。
專家認爲，已婚女性最佳受孕年齡爲25~29歲，男性30~35歲。因爲這一時期身體最強壯，精力最旺盛，對胚胎的形成和胎兒的生長髮育非常有益。七八月是懷孕的最佳月份。因爲這是蔬菜和水果豐富的季節，可以滿足孕婦和胎兒對早期營養的需求。妊娠中期是胎兒發育旺盛的時期，需要大量的營養。秋季氣候宜人，有利於孕婦攝入新鮮營養食品，爲胎兒提供豐富的營養，保證胎兒的生長髮育。如果分娩適合大地回春，更有利於嬰兒的生長和撫養。
懷孕是胎兒腦細胞、神經細胞和骨骼生長的重要時期。因此，孕婦應多吃富含蛋白質、礦物質、維生素和碳水化合物的食物，如雞、魚、肉、蛋、動物肝臟、豆製品、奶粉、新鮮蔬菜和水果，爲孕婦和胎兒提供足夠的營養。同時，孕婦還應適量曬太陽，以促進鈣的吸收，促進胎兒骨骼的發育。孕婦的營養直接影響兒童的健康。總之，孕婦的飲食要多種營養，品種多樣，易於消化。
常見的輸卵管阻塞
當然，輸卵管在女性生育功能中起着重要作用。從卵巢排出的卵子必須能夠被輸卵管的傘撿起；當卵子進入輸卵管時，卵子通過輸卵管中的纖毛運動運輸到子宮腔；卵子與精子合併受精；受精後，受精卵進一步分裂形成早期胚胎；在排卵後的第四至第五天（接近囊胚期），胚胎被運輸到子宮腔宮內定居。
因此，輸卵管在卵子的拾取、卵子的受精和受精卵的分裂、成熟和輸送中起着重要的作用，是生育的重要環節。一旦輸卵管粘連不通暢或通暢，就會阻礙精子和卵子的結合，無法完成受精。即使精子和卵子已經結合完成受精，受精卵也不能懷孕，因爲輸卵管粘連不通暢。如果受精卵停留在輸卵管內，可能會成爲危險的異位妊娠。由此可見，輸卵管阻塞是女性不孕的重要原因。
輸卵管阻塞的常見原因是化膿性、結核性、淋菌性輸卵管炎症或其他盆腔炎症、子宮內膜異位症、性傳播疾病和各種炎症導致輸卵管局部組織增生，然後粘連和阻塞。此外，一些卵巢腫瘤和子宮肌瘤也會壓迫或拉動輸卵管，使其變形或異位，導致不孕。
近年來，由於感染、流產等諸多因素的影響，生育期婦女輸卵管阻塞或通暢、積水積膿、扭曲等情況逐漸增多，給精卵的結合造成了障礙。
避免因不治而引發危機
腔鏡技術意味着治療不孕症的革命，從簡單的診斷髮展到取代許多剖腹產的治療技術，主要優點是：準確的診斷；同時檢查治療，減輕反覆檢查的疼痛；住院時間縮短，疼痛輕，康復早，後遺症少，療效肯定。腔鏡檢查可以說是微創手術的代表，是輸卵管阻塞、子宮內膜異位症、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合徵等不孕症的診斷和治療的黃金標準，宮腔鏡檢查、腹腔鏡檢查、輸卵管鏡檢查聯合技術是輸卵管阻塞治療的重大突破。在通過宮腔鏡檢查的同時，即可對輸卵管不通暢引起的不孕介入治療；必要時可結合腹腔鏡進行檢查治療，可在計算機屏幕直視下觀察雙側輸卵管有無梗阻及具體阻塞的部位；如遇懷疑輸卵管內上皮受損纖毛運動喪失者，可用輸卵管鏡進行直接觀察；另外亦可在宮-腹腔鏡下對輸卵管阻塞進行粘連鬆解並疏通輸卵管。
輸卵管不孕症不是一種不治之症。只要在醫生的正確指導下進行正式治療，就完全有希望再次懷孕。他們害怕避免治療或不合理治療，從而增加輸卵管阻塞的程度。最後，他們希望在多年的不孕症中破裂，甚至引起家庭矛盾和糾紛，這是不值得的損失。
