如果女性的身體素質正常，人流後身體完全恢復需要半到一個月的時間，所需的時間與個人的體質有很大的不同。另外，根據子宮內膜的恢復時間，從人流手術後到正常月經有階段，約1個月左右。也就是說，這個月月的時間裏，女性需要好好休養身體，保證休息時間的充足，不要提重物，不要影響健康。
子宮恢復吃什麼
1、從醫學的觀點出發，建議服用有助於子宮再次清除流產物質的藥物。通常包括益母草片、新生化片，主要是中藥成分，作用主要是排除子宮內殘留物質，幫助子宮內膜恢復。
2、從醫學專業的視角出發，建議患者口服避孕藥，主要是幫助子宮內膜恢復和卵巢功能恢復，促使女性很快進入正常的月經週期。如果你想再生一個孩子，年輕女性可以進入下一個懷孕準備階段。在飲食方面，沒有特殊要求，正常飲食即可。
流產後注意事項
1、流產後注意休息，避免過度勞累，禁止性生活一個月，禁止洗澡一個月。
2、陰道出血增多時，應立即到醫院就診，無異常情況，口服消炎藥進行消炎治療。
3、流產後一週複查婦科彩色多普勒超聲，看子宮恢復情況和流產是否乾淨。
