元氣森林旗下的飲料，之前的主打宣傳都是“0卡0糖”，現在變成了“低糖低脂肪”，主要是因爲元氣森林飲料中並不是完全無糖的。那麼元氣森林真的不會發胖嗎？0卡0糖飲料真的不含糖嗎？下面本站小編帶來介紹。
4月10日，元氣森林因宣傳0蔗糖致歉，稱在乳茶產品的產品標示和宣傳中，沒有說明“0糖”和“0蔗糖”的區別，容易引發誤解。
乳茶有奶所以是有糖的，元氣森林表示，近期已對乳茶產品做了修正升級，即從2月4日起生產的大部分乳茶和3月18日起生產的全部乳茶，包裝從原來的“0蔗糖 低脂肪”改爲“低糖 低脂肪”。
那麼喝了會發胖嗎?
元氣森林的蘇打氣泡水主打零脂、零糖、零卡，乳茶主打零蔗糖、低脂肪……但是在乳茶產品的營養成分表和配料表可以發現，此次致歉聲明中提到的乳茶產品在“升級”前確實添加了結晶果糖。
蘇打氣泡水的營養成分表則顯示，每100ml飲料中含糖0g，含碳水化合物3.9g，飲料中所含的碳水化合物主要來自赤蘚糖醇，赤蘚糖醇是通過玉米澱粉原料酵母發酵而產生的天然甜味物質，進入人體後不參與人體血糖代謝，不產生熱量。
但是由於甜味劑在大腦中會產生興奮的作用，會引導你攝入更多的高熱量食物，從這個意義上來說無糖飲料並不是完全健康的飲料。
也就是說喝了0熱量的氣泡水，讓你產生我又省了一百多大卡熱量配額的錯覺。不由自主的就會多吃一口蛋糕，多吃一口炸雞。那麼熱量來了……
市面上絕大多數所謂的“無糖”、“0熱量”飲料，其實都並不是真的“無糖”、'零熱量，很大程度上都是在打着健康的旗號收人們的智商稅。
只要是乳茶/奶茶類飲料，就是不可能完全做到無糖和0熱量的，因爲含有牛奶，只要有牛奶，就一定有乳糖和脂肪，只是多少的問題;果汁類的飲料，也不可能無糖，就算沒有蔗糖，也會有葡萄糖、果糖之類的糖。
市面上大多數飲料所謂“無糖”，最多隻不含蔗糖、葡萄糖、乳糖等傳統意義上的糖分。、爲了讓飲料有甜味、好喝，商家會往飲料裏面添加代糖，就比如木糖醇、甘露醇、山梨醇、甜蜜素、糖精等添加劑。
這些代糖、添加劑，就比蔗糖等糖更健康嗎?其實並不是，還真不如就吃天然的糖分。根據澳洲一個頂級專家團隊的研究成果，這些號稱無糖無脂但加了代糖添加劑的飲料更容易導致人發胖，還可能引發腸道疾病。
所以，喝水，又健康又解渴，還不會導致發胖，是最健康的飲料。
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