月子，醫學上被稱爲產褥期，是指產後母親們身心恢復和恢復的全過程。分娩已有2000多年的歷史，最初來自西漢《禮記內則》，其中分娩被稱爲月內。關於坐在月球上的幾個誤區，大家都需要知道。
一、坐在月球上不應該坐嗎？
坐月子是中華傳統文化多年流傳下來的養生文化之一，是孕婦從分娩結束到產婦恢復妊娠前狀態的休養生息時間。月子期間的女性沒有好好休息，心理沒有及時指導，內分泌系統和生殖系統沒有科學烹飪，可能會留下影響女性一生的後遺症。
二、關於坐月子的4個常見誤區
1、不能刷牙
老一輩流傳下來的“生一個娃，掉一顆牙”，讓很多人理解爲是不讓產褥期產婦刷牙。但其實這麼理解是錯誤的，這實際上反映出的是產婦如果不注意口腔衛生、不定時清潔牙齒，容易患上齲齒和牙周炎等口腔疾病，增加牙齒脫落的風險。此外，女性懷孕後身體礦物質攝入不足，牙齒牢固性差，牙齒容易脫落。
2、洗澡不能洗頭
很多人錯誤地認爲，坐在月球上洗澡會引起偏頭痛、風溼病等問題。事實上，沒有科學依據表明產婦在分娩期間不能洗頭和洗澡。如果你不注意衛生，你可能還會患一些皮膚病。但是，對於剖腹產和分娩時會陰側切、撕裂的產婦來說，爲了不感染傷口，產婦可以在家人的協助下用溼毛巾擦拭身體。
3、多喝湯
部分產婦分娩後，由於沒有足夠的牛奶餵養孩子，多喝湯補充牛奶。事實上，新媽媽不必急於喝催乳湯。大多數產婦剛剛分娩，乳腺還沒有完全流暢。提前攝入太多催乳湯可能會經歷痛苦的增長期。
4、一直臥牀休息
產褥期產婦應多休息，但並非一直臥牀休息，長期臥牀休息可能會影響全身血液循環，容易引起血栓。因此，月子期間，產婦可以適當運動，有助於產後修復。
坐月子是影響女性一生身心健康的最重要時期。在這個時間段，產婦不應該再工作或做家務了，而應該科學地坐在月球上，由家人或月嫂護理，或者去合適的月球中心，以休息、調養的方式，靜養30天(自然分娩)或42天(剖腹產)是最合適的。
