很多愛美的女性穿着很薄，很少。特別是在寒冷的冬天，不注意保溫的話，不育的可能性很高。家庭醫生在線專家表示，女性應特別注意保溫，防止寒冷引起子宮、下腹血液循環不良，生理日提前或生理日延遲，引起子宮肌痙攣、組織缺血、生理痛等，最終出現女性不育的不良結果。那麼，女性保溫有什麼注意事項呢？
1、注意合理的服裝
中醫重視暖宮妊娠，保證子宮、骨盆血氣暢通，防止子宮寒冷是預防女性不育的前提。因此，在涼爽的季節，女性要注意合理的服裝，以保溫爲主，特別是肚臍、腰部、下腹部的保溫，防止子宮寒冷對女性內分泌系統產生不良影響，引起月經失調、痛經等疾病，引起女性不育。
值得注意的是，女性子宮寒冷有手腳冷、痛經、性慾薄、白帶增多等特徵性表現，早發現疾病烹飪，有效預防骨盤炎、子宮內膜異位症等疾病的發生，大幅度降低女性不育的患病率。
2、穿襪子
中醫認爲，疾病從寒冷開始，寒冷從腳出生。女性腳的保溫很重要，特別是冷卻後隨時穿襪子，腳感冒引起子宮血液循環障礙的可能性很高，引起女性不育。
消除不良習慣預防女性不育
1、消除快速減肥
女性減肥要注意方法，決不能追求快速減肥。一般來說，快速減肥是通過藥物、嚴格控制飲食、手術等手段實現的，這些方法很可能導致中樞神經損傷和內分泌系統障礙，導致雌激素、妊娠激素分泌減少，月經週期障礙、月經量減少或增加、排卵障礙等，女性不育。
2、杜絕過度飲酒
一般來講，正常的飲酒量要根據個人體質而定，少量飲酒對身體還是具有一定好處的，但是過度飲酒是百害而無一利的，長期大量飲酒不僅可導致女性排卵障礙，還會誘發子宮內膜異位症，或者月經不調、痛經等病症，造成女性不孕的嚴重後果。所以預防女性不孕要從杜絕大量飲酒開始。
3、消除經常喝咖啡
咖啡是醒來的食物，但不是攝取越多越好，而是經常喝咖啡會產生依賴感，嚴重的是女性不育，主要與咖啡中的咖啡因造成DNA損傷和染色體畸形有關。
女性不育的護理很重要
女性不育術後，必須注意日常護理，儘快恢復。女性不育的護理措施是什麼？以下是相關專家的詳細答案。
1。心理要坦然，不要過於焦慮和擔憂
保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫妻結婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經內分泌功能。
2。注意自我保護，減少不孕不育的發生
對可能影響生育的工作應注意保護，避免接觸放射線和對身體有害的物質，如化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應儘量避免吸菸和飲酒。這是女性不孕的護理措施之一。
3。增加營養，加強鍛鍊
多吃肝臟、大腦等動物內臟有利於性激素的合成，維生素類也是必要的營養，應該多吃富含蛋白質、維生素的食品。
