女人一生的重要課題裏，大多飽含了孩子這一項。現在親子節目大行其道，讓很多女性朋友也不禁幻想自己未來的寶寶。停下來！停下來！有些女性可能不育，婚前可能需要注意！
婚前預防不育要注意6個要點
不吃素食:德國的試驗證明，素食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期不變。
不易減肥:臨牀發現體重與女性妊娠力有關，過重或過輕的人不易妊娠。專家說明了其原因，體重過低會導致腦下垂體分泌過濾素和黃體素不足，卵泡減少卵子的生產，引起慢性不排卵和不育的體重過重會導致體內男性激素的增加，引起多囊性卵巢症和多發症，引起不排卵和不育。
生理日不做愛:規則性有助於懷孕，但約80%的不育女性血清中發現了ASAb抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
陰道少衝洗：有關專家認爲，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。研究表明，經常使用洗滌器具洗滌的女性發生異位妊娠的危險性是陰道洗滌者的3~4倍。另外，不當的陰道清洗也有可能成爲輸卵管炎和骨盤炎的誘因。
不穿緊身衣:在英國的研究中，緊身衣在子宮和輸卵管周圍會產生很大的壓力。脫下緊身衣時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間的壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。另外，長時間穿高跟會使身體傾斜，從而減少與地面形成的角度，骨盆也傾斜，容易引起骨盆移位，也容易引起子宮前傾，增加不育的機會。
別懶於運動：運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。因此，專家建議有孕育計劃的女性每天保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護自己的妊娠資源，不要因反覆流產而透支妊娠力。
預防女性不育也從飲食開始
1、保持飲食正常，按時按量，突然暴飲暴食容易引起新陳代謝的混亂。
2、儘量少吃油膩的食物，多吃魚肉、雞蛋、蔬菜水果等。
3、經常吃花生、瓜子、芝麻等，這種乾果型食物營養豐富。
4、大豆可調節體內激素，多吃豆製品可保持內分泌平衡。
5、少吃吃辛辣的油炸和燒烤食品，不要吸菸和酗酒。
