產後女性要注意身體的護理，護理過程中需要知道很多注意事項，很多人沒有注意到這個問題，生產後身體虛弱，在身體恢復過程中，但經常有不良習慣，不良行爲的影響使身體恢復速度緩慢，病根落下。因此，坐在月球上的時候需要知道一些注意事項。當然，知道什麼樣的說法是謠言，不能盲目聽。否則，不合理的行爲也會受到影響。
1、坐月子不能吹空調
很多人說女性生產後不能吹空調。否則，可能會因爲冷而生病。我相信這種說法的人總是不打開空調，關上門窗，怕冷風的刺激而產生影響。
實際上，生產後的女性也可以適當地吹空調，使用空調時適當地調節溫度即可，到了炎熱的夏天不使用空調的話，長時間呆在密閉的環境中，空氣不流通，室內溫度高，有中暑的風險，適當地吹空調的話
2、坐月子不能吃水果
有些人說女人產後不能吃水果也是胡說八道。水果爲人體提供豐富的營養，坐在月球上全面提供營養物質，加快女性身體的恢復速度。飲食中幾乎不吃水果的話，人體所需要的維生素，飲食纖維不能馬上得到的話，也會受到影響。
因此，以適當吃水果來調節身體。但是，請注意不要一次吃太多水果，避免性質寒冷或容易着火的水果。如果是在炎熱的夏季不要吃冷凍的水果，這些都是保持健康的關鍵。
3、坐月子不能洗頭髮
不少人說女性在坐月子期間不能夠洗頭，會讓身體健康受到影響，而生產之後的女性頭髮沒有清潔，很容易分泌出油脂或者因爲出汗讓頭髮產生異味。
如果能正確洗頭，一般不會產生影響，生產後幫助洗頭，洗頭時控制水溫，不要用溫度過高或過低的水洗頭。
4、坐月子不能下牀走路
很多人說女性生產後不能活動，應該躺下休息，但女性坐在月球上的時間長達一個月，一個月臥牀不起，反而會產生影響，一般生產後一兩天內適當休息，身體恢復
