胃痛發作的時候是非常難受的，所以日常就要養好我們的胃部，儘量減少發作，那麼，容易胃痛怎麼辦？怎麼判斷是不是胃痛？下面本站小編就帶來介紹。
養成良好的飲食習慣，即人們通常說的養胃，可能會減少胃痛的發作次數和疼痛程度：因爲許多輕中度的胃痛通常與飲食有關。
所謂養胃，包括養成固定的進食時間，進食不要過飽過快，不食用較難消化或變質、過期的食物，保持良好的生活方式，不飲酒等。
輕中度胃痛發作時，可以試試以下方法：
1.平臥於牀上蜷曲身體，可以減少腹部的張力，緩解疼痛。
2.如飯後胃痛伴有腹脹，短距離走動可以加快胃腸道的排空，可以緩解症狀
3.可以嘗試輕輕按摩上腹部，同時放置熱水袋於疼痛部位或用熱毛巾敷在上腹
4.減少或儘量不進食，可以適量飲用溫開水
5.可以選擇口服抑制胃酸或者中和胃酸的藥物比如硫糖鋁。根據症狀是否緩解選擇是否繼續用藥;藥品服用方法和劑量參考藥品說明書。
需要注意的是，如果上面這些措施都不能緩解胃痛，或者胃痛進一步加劇，需要及時前往醫院就診，進一步明確病因。
一般說來，如果將肚子分成六個區域，胃痛大多在上中腹、左上腹部。十二指腸球部、球后部潰瘍可以在臍偏右上疼痛和侷限性壓痛，當胃下垂時胃痛部位可以往下移。
胃痛大多沒有向腰背部放射性的疼痛，而膽、胰疾病往往有腰背、肩部的放射痛。但部分功能性消化不良的患者胃痛可以向胸、背部放射;十二指腸球部、球后的慢性穿透性潰瘍，疼痛可以向背部放射。
胃痛部位大多是固定的。如果腹痛部位不定往往不是胃疼，很可能腸道疾病引起的腹痛。如果開始是上腹部疼痛，幾個小時後腹痛轉移致右下腹，則可能是闌尾炎。
不過，在上中腹、左上腹部的疼痛也可能是食道、肝、膽、胰等疾病引起，要判斷是不是胃痛，不是單純根據部位，主要還要看其伴隨症狀。
胃痛大多是隱痛、脹痛、鈍痛，很少是劇痛!疼痛一般都能忍受。大多是間歇性反覆疼痛。
胃痛不適往往與進食有很大的關係，大多發生在餐前或餐後，主要是由於吃了某些食物，或在過飢、過飽、暴飲暴食等前提下發生。
胃痛一般會伴隨很多症狀，如噁心、嘔吐、噯氣、反酸、呃逆、嘈雜樣不適、易餓、早飽、上腹脹悶等症。
我們很多時候感覺到的「胃痛」其實並非來自於胃，而是鄰近器官，比如胃右側的肝臟和膽總管，後方的胰腺，下方的結腸，以及上邊的肺和心臟，因此，一些相關的檢查是必須的!
對非專業人士來講，有腹痛還是要就醫，是否是胃痛、什麼原因導致的腹痛還是交給消化科醫生吧。
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