準媽媽在懷孕過程中會遇到一個問題，就是會有經常性的胃痛症狀。但由於自己在孕期，很怕採取藥物治療會對寶寶產生影響，因而不敢吃藥來緩解胃痛，這就對孕期胃痛的媽媽在一定程度上造成了困擾。那麼準媽媽懷孕了胃痛該怎麼辦？
1、當準媽媽出現胃痛的現象時，可以適當的減少飲食，因爲準媽媽在懷孕時會攝入大量食物來保證自己和寶寶的所需，這就在一定程度上會導致胃部壓力變大，導致胃痛。
2、當準媽媽出現了胃痛的情況後，可以適當的喝點玉米粥來緩解胃酸，如果準媽媽的消化能力比較強的話也可以喝一些小米粥之類養胃的食物，對於護胃養胃都有很好的效果，也可以適當的吃一些紅棗補充氣血。
3、準媽媽出現胃痛後，飲食上除了吃一些能緩解胃痛的流食還要注意少量多餐，保持身體所需要的水分，避免吃辛辣、油膩、刺激性大的食物。儘量選擇高蛋白，高營養的豆製品去吃，注意要清淡。
4、當準媽媽胃痛十分嚴重的時候，也可以去做一些動作來緩解，比如半坐臥位這個動作對於胃痛的緩解還是有一定的幫助的，在一定程度上可以緩解準媽媽的胃痛現象，最重要的是當準媽媽胃痛很嚴重的時候，一定要及時就醫，遵循醫囑去治療，來保證自己和寶寶的健康。
