女人懷孕後最容易出現的不舒服症狀就是腸胃不適了，尤其是有些孕婦從懷孕初期要知道孕期的四五個月甚至更長的時間都是經常會有胃疼胃脹的情況發生，這些孕婦的家人們非常想知道孕婦胃痛胃脹氣怎麼辦？
1、孕婦發生胃痛胃脹的時候不能亂吃藥因爲會影響胎兒的發育，可以吃點乳酸菌或者適當的喝點酸奶，孕婦和酸奶不僅可以調理腸胃功能有效的緩解胃痛和胃脹，乳酸菌還能有助於胎兒皮膚的發育。
2、孕婦是可以和薑糖水的，生薑發暖助排氣，用生薑和紅糖熬水，熬製三十分鐘以上然後趁熱喝，可以幫助排出爲了的涼氣，還能緩解胃痛，經常喝就能逐漸將胃痛的症狀治癒。
3、平時喝點羊肉蘿蔔湯，羊肉是發暖的食材，而且含有非常高的營養成分，將羊肉切片或者剁成肉餡，然後在鍋裏燒開水，水開後把肉汆成丸子或者直接將肉皮放入鍋裏，然後放入喜歡的調料和蘿蔔，因爲蘿蔔具有理氣順氣的作用，這樣吃對改善胃痛和胃脹非常有幫助。
孕婦腸胃不適的時候尤其不要坐着不動，最好站起來原地踏步或者在室內溜達一下，因爲這樣可以將胃裏多餘的氣運行開，然後通過放屁排出來，這樣也可以改善胃脹。
