生完孩子之後媽媽們都會很煩惱，因爲肚子會很大，那麼面對這種情況怎麼辦好呢，如何緩解呢，本站小編就來說說吧。
症狀：“生完孩子後都已經半年了，身體胖倒沒有胖。可是肚子一直消不下去，肚皮不僅厚，還很鬆弛。老公還在一旁嘲弄，一定是還有一個寶寶還沒生出來。”
原因：我們腹部中央有一條腹白線，正常人這條線的寬度不會超過1.5cm。懷孕時，腹部隆起，腹白線增寬，並向兩側偏離。若腹白線被拉昇到極限，兩側的腹直肌就會造成分離。
生產後，腹直肌沒有了外部的支撐，很難回到原來的位置。也就是我們通常說的，撐開的肚子回不去了。
支招：產後堅持佩戴束腹帶;產後體檢若有異常，及時進行運動矯正;堅持做仰臥起坐等。
