女性在分娩後，除了誕生的寶寶，還有一樣分娩帶來的產物也會隨之出現，而且還會糾纏新媽媽挺長一段時間，那就是惡露了。在月子時除了照顧寶寶還要“伺候”它，讓很多媽媽紛紛抱怨惡露什麼時候才能消失，精力實在不夠用啊!
一、產後惡露怎麼還不乾淨?
女性在產後惡露的持續時間大約爲4-6周，但不是每個人都完全相同，時間上稍有差異，這期間排出的惡露總量爲250-500毫升。如果新媽媽的惡露持續兩個月還沒有排淨，這提示宮腔感染、宮腔內有妊娠殘留物的可能性很大。另外，產後恢復能力差，也會造成惡露淋漓不盡。這種情況出現後，女性應儘快到醫院進行復診，查找出確切的原因，進行相應的治療。
二、產後惡露的護理
1、保持室內空氣清新
清新的室內環境可促進氣血生成，加快產後子宮復舊的速度。產婦亦應經常下牀活動，促進血液循環，加快惡露排出。
2、注意保暖
產婦受冷會導致氣血瘀滯，非常不利於惡露的排出。因此產後要注意保暖，避免受涼。不過如果產婦存在血熱的情況，應注意保暖有度，否則過度保暖會加劇血熱的症狀。
3、飲食
惡露期新媽媽的飲食要清淡，如果存在氣虛的情況，可以多吃有補氣功效的食物，比如大棗湯、桂圓湯、雞湯等;血熱可以適當的食用西瓜、黃瓜等緩解。
三、產後惡露是怎樣形成的?
產後惡露是寶寶出生後，胎盤從子宮分離時形成創面出血後，血液與脫落的子宮內膜混合物，這些物質經由陰道排出，根據排出的進程可分爲三種性狀:
1、紅色惡露
這種性狀的惡露中混有大量血液與少量蛻膜組織，故顏色鮮紅，可摻雜血塊，這是生完寶寶最初的惡露性狀;
2、漿性惡露
漿性惡露中漿液佔比高，血液量相對較少，其它組織物較多且摻有細菌，漿液爲宮頸粘液及宮腔的滲出液體。漿性惡露的流出十天左右時會逐漸轉變爲白色惡露。
3、白色惡露
行惡露期間，產女應注意保暖，避免食用生冷刺激的食物，以加速惡露的排出。惡露若持續時超過2個月，要儘快就醫治療。
白色惡露中有大量的白細胞以及表皮細胞，依然存在組織蛻膜與細菌，排出時間可持續三週左右，此後惡露就會乾淨了。
