子宮肌瘤是一種非常常見的子宮疾病，那麼子宮肌瘤患者的生活預防措施是什麼，飲食應該注意什麼呢？
子宮肌瘤是我國發病率很高的疾病。我國子宮肌瘤患者很多，子宮肌瘤對患者健康危害很大。近年來，許多人非常容易患子宮肌瘤。子宮肌瘤的日常保健應該注意什麼？
子宮肌瘤的日常保健應注意什麼？具體注意事項如下：
一、多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
第二，爲了防止過度疲勞，月經期間要特別注意休息，保持外陰清潔乾燥，內衣要寬。如果白帶太多，隨時洗外陰。
第三，避免再次懷孕。人工流產後子宮肌瘤婦女恢復不良，常引起長期出血或慢性生殖器炎症。
四、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
五、不要多吃雌激素，絕經後要特別注意，以免子宮肌瘤生長。
6、確診爲子宮肌瘤後，應定期到醫院檢查。如果肌瘤生長緩慢或未生長，可每半年複查一次；如果生長明顯，應考慮手術治療，以避免嚴重出血或壓迫腹部器官。
子宮肌瘤是一種人們一直關注的疾病。子宮肌瘤對患者的健康影響很大。當子宮肌瘤出現時，每個人都擔心及時治療子宮肌瘤。子宮肌瘤患者應注意瞭解一些事項。
飲食調理掌握三個原則
子宮肌瘤吃什麼？不同年齡的女性飲食也不同
對於年老體弱的人，應多吃流質、半流質的食物，以促進消化，如蓮花粉、橙汁等，或選擇瘦肉或鮮魚湯，既能保證營養，又能增強食慾，患者很快康復。如果患者營養不良，一般飲食不能滿足營養需求，可以口服一些高能綜合營養製劑，改善營養不良。進食不宜過早。一般肛門排氣後開始喝少量水。如果沒有不適，可以吃米湯、蔬菜湯等流食，然後逐漸過渡到軟食和普通食物。
而像一般患有子宮肌瘤的女性，應該在治療期間，吃一些比較清淡的食物，多吃一些瓜果蔬菜，不要吃太過於油膩性的食物。一般來說，子宮肌瘤患者最忌諱的是刺激性食物，如白酒、胡椒粉、胡椒粉等刺激性食物。此外，子宮肌瘤的形成與長期雌激素刺激有關。動物實驗證明，高脂肪食物會促進某些激素的生長和釋放，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發病率會更高。此外，子宮肌瘤患者還應注意禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱食，以及含有凝血和激素的食物。
子宮肌瘤吃什麼？飲食不應該太精細
在日常生活中，大多數人往往注重高蛋白、高熱量的飲食，忽視維生素的攝入，身體的修復需要各種營養，特別是粗纖維食物。對於術後臥牀的患者，吃粗纖維食物可以改善胃腸道活動，保持大便暢通。
飲食要清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2.禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、含激素的食物。
三、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
4.多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、捲心菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
海藻類食品包括:髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等。海藻含有鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等最多的礦物質。現代科學認爲，經常食用海藻食品可以有效地調節血液的pH值，避免因酸中和而過度消耗體內的鹼性元素（鈣和鋅）。由於生理原因，女性常引起缺鐵性貧血，多吃海藻能有效補鐵。專家認爲碘缺乏會導致甲狀腺腫，但也會導致甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女及時補充碘，多吃海藻食物。
子宮肌瘤吃什麼？兩種食療方可以做到
1.補氣理中湯
配料：黃芪20克，黨蔘12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。
製作方法：先將牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈出浮沫；黃芪、黨蔘、川斷、杜仲、山藥，用紗布包成藥包，放入牛肉鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燉1小時，撈出藥包，加入味精調味，再煮15分鐘。
功能:補氣昇陽，益腎理衝。本膳用黨蔘、黃芪，益氣昇陽;山藥，健脾和中，滋陰潤燥;杜仲、川斷，補益肝腎，調節器補衝任;牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復。
二、山楂益母飲
配料：山楂30克，益母草20克，鬱金10克，紅糖適量。
功能:行氣消積，活血化瘀。本餐採用山楂，健脾運輸，化瘀降濁；益母草，活血化瘀，理血調衝；鬱金，氣中血藥，理氣活血；紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。
製作方法：先將山楂、鬱金、益母草三藥洗淨，放入鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次溫飲。
