身體容易有瘀傷，可能是創傷，缺乏維生素K、血小板功能異常。
1、外傷:
創傷可導致皮下毛細血管破裂出血，血液從毛細血管破裂滲入皮膚，導致身體容易有瘀傷，可用冰袋冷敷，減少血管破裂後出血，緩解瘀傷程度，平時應注意安全，避免創傷。
缺乏維生素K:
維生素K可以促進體內凝血因子的合成。如果體內缺乏維生素K，會導致凝血功能異常，容易造成瘀傷。平時患者要養成均衡飲食的習慣，多吃新鮮蔬菜水果，尤其是富含維生素K的食物，如菠菜、胡蘿蔔等。
血小板功能異常：
血小板具有凝血功能，可促進血管收縮，促進受損皮膚恢復，如果血小板功能異常，人體凝血功能會下降，身體不能及時止血，血液會滲入皮下組織，導致瘀傷，平時患者應注意休息，避免疲勞，可適當吃龍眼、棗、豬肝等食物，幫助血液，必要時去醫院，血寧膠囊、氨肽素片等藥物可在醫生指導下治療。
