腋下出汗更喜歡弄溼衣服，我們可以使用止汗液來幫助減少汗液，保持腋下乾燥，以避免衣服弄溼。一般的止汗液或止汗液不僅可以止汗，而且具有香味的效果，但這是暫時的，只要止汗液停止使用，汗液就會再次出。
腋下出汗多弄溼衣服的人可以按摩復滑穴，幫助減少汗液。
取穴:復滑穴位於足內踝尖與跟腱後緣中點向上約3個橫指。
按壓方法：坐着彎曲膝蓋，然後用拇指腹地按壓穴位，力量應均勻柔軟，局部疼痛較好。按壓3~5分鐘後，更換另一側的滑動點，重複按壓。
腋下出汗多弄溼衣服的人可以喝止汗茶，有助於減少汗液分泌，防止衣服總是出汗。
材料：紅棗10顆，浮小麥25克，稻根20克，龍骨20克，牡蠣20克。
做法：將所有材料一起煎煮取汁飲用，一次100毫升，一天3次。
效果:補氣健胃，適合長期出汗的人。
夏天，高溫本身很容易出汗。如果你穿的衣服不透氣，吸收汗水，很多汗水很容易積聚，表現爲汗衣服，腋窩溫度高，範圍小是第一個容易出汗的地方。
透氣的衣服可以選擇純棉、棉麻的衣服，也可以選擇舒適的絲綢衣服。而且衣服要勤換洗，保持乾淨乾燥。
腋下出汗總是弄溼衣服的人可以稍微注意飲食。清淡的飲食可以減少汗液分泌，因爲汗腺會加速汗液分泌，使衣服更容易弄溼。
夏季可多吃富含水分、維生素的蔬菜水果、雜糧食品和優質蛋白質食品。
