中醫認爲，脾胃氣虛可能會導致水溼積聚於體內，當水溼停滯於眼瞼可能會造成水腫，出現“眼袋大”的情況。患者可選擇一些健脾化溼的食物來改善，但應限制攝入過甜、油膩、生冷食物，以免助生痰溼。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
鮮香菇、豆角、胡蘿蔔、茼蒿
慎食食物
肉蛋奶主食零食類油炸食物燻烤食物
豬肥肉、黃油、豬大腸、鴨皮
更多建議
然而，真正眼袋的發生，多與年齡增長、長期勞累、日曬較多、睡眠缺乏、夜生活過度、使用不良化妝品等有關。患者應注意日常調理，必要時可考慮通過醫美技術來改善。具體如下：
1、規律作息，保證睡眠充足，儘量避免熬夜。
2、適當進行體育鍛煉活動，如跑步、瑜伽等，但應注意勞逸結合。
3、合理用眼，避免長時間使用手機、平板等電子產品，避免眼周皮膚過度疲勞。
4、注意面部清潔，使用合適、正規的潔面產品。
5、有美容需求者，可到正規的醫療機構酌情選擇激光、超聲、手術等方式來改善。
