食物必須先被胃消化，然後才能被人體吸收。然而，許多老年朋友的胃消化能力減弱，經常有飽腹感和消化不良。一些年輕的朋友經常喝酒和烤串，而且食物很辣，這對胃也很不好。那麼，有什麼方法可以滋養胃呢？
有哪些茶可以養胃？
養胃茶1、黑糯米茶
黑糯米茶的主要成分是黑糯米和紅茶。黑糯米富含鈣、鎂、鋅B維生素等微量元素可修復胃粘膜損傷。紅茶性質溫和，能溫暖和保護胃。持續飲用這種茶一段時間可有效治療胃脹和胃冷。
如何吃黑糯米茶：洗淨的黑糯米和紅茶，加入適量的水，煎煮而不是茶，每天吃兩次。
養胃茶2、丁香茶
丁香葉含有丁香油，其主要成分是丁香酚。它能保護胃粘膜，消毒和減少炎症，溫暖胃，驅散感冒。此外，丁香茶和姜的結合可以治療胃不適引起的噁心和嘔吐，所以丁香茶對胃有很好的滋養作用。
如何吃丁香茶:將丁香乾葉取3克放入茶杯中，用開水沖泡飲用。
養胃茶3、茉莉花茶
茉莉花不僅看起來很漂亮，而且聞起來很香。它被製成茶味，在口中也有香味。茉莉花茶中的兒茶素，維生素A，維常腹脹的人可以喝一些維生素C來調節脾胃。
茉莉花茶的食用方法：將少量茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡，倒出第一杯茶，再衝泡即可飲用。
養胃茶4、巖茶
巖茶實際上是烏龍茶。它是福建武夷山生產的。巖茶是一種發酵的半發酵茶。內茶多酚已轉化爲其他成分，不刺激胃。此外，巖茶口感溫和，胃養血效果極佳。
如何吃巖茶:將少量巖茶放入杯中，用開水沖泡，倒出第一個浸泡過的水，繼續沖泡飲用。
養胃茶5，蜂蜜橙皮茶
橙皮是一件好事，可以用作藥物和茶。常用可緩解肝臟，調節氣體，祛溼化痰，幫助消化，降低血脂。然而，最顯著的作用是滋養胃。喝適量的蜂蜜可以治療胃潰瘍。
如何將橘皮茶與蜂蜜一起食用：將少量橘皮放入杯中，用溫水沖泡，加入適量蜂蜜，飲用前充分混合。
