鼻塞 鼻塞時，滴一滴含羥甲唑啉的滴鼻液，鼻子頓時就會通暢。可如果長時間用這種收縮血管的藥物，鼻腔血管會失去本身的收縮能力。
據調查，因過量用滴鼻劑，加重鼻塞症狀的發生率爲9%。因此，使用這類滴鼻劑不應超過5天，更不可過量使用。發現反覆發作，及時去看醫生，換用類固醇滴鼻劑恢復血管功能。輕微鼻塞，一般只使用淡鹽水噴一下或洗鼻子就可以了。
皮膚瘙癢 塗抹氫化可的鬆軟膏能迅速緩解皮膚瘙癢，但有的人剛開始用效果不錯，時間一長，皮膚瘙癢發作反而更頻繁，甚至會出現皮膚紅腫。因此，連續使用非處方激素藥膏不要超過7天。特別要注意，不要輕易抹在面部和腹股溝等部位。另外，激素軟膏不適合用於感染性皮膚病，用不對可能加重病情。
頭痛 非處方止痛藥種類很多，如泰諾、布洛芬、阿司匹林等。偶爾因睡眠不好、精神緊張出現頭痛，可適量服用止痛藥。如果經常發作，一定要去看醫生。
研究發現，在一個月裏，因頭痛吃止痛藥累計15天以上，很可能陷入頭痛——吃藥——頭痛的惡性循環，過量用藥可能就是頭痛揮之不去的原因。這時一定要在醫生的指導下停藥，改用其他治療方法緩解頭痛。
黑牙 牙齒漂白劑可去除牙齒表層的污漬，但如果頻繁使用，漂白劑進入牙齒深層，就會導致半透明的"黑牙"，且這種損傷是不可逆的。漂白牙齒1~3年最多進行一次。
乾眼症 視疲勞時眼睛會又紅又幹，滴含萘甲唑啉的眼藥水，可緩解眼睛充血。但經常用會影響局部血液循環，反而加重充血，導致眼睛乾澀疼痛。因此，醫生建議儘量少用這類滴眼液，或者和人工淚液交替用。
