雖然在日常，大家都知道，應該多補充些維生素，對於身體有好處。但是如果身體本身沒有檢查，就過量的補充一些維c等，可能反倒會對身體的健康，產生不好的影響，在日常，需要多加註意。那麼，維c過量會怎樣？
首先，如果維c吃得過量了，對於身體，是會有不好的影響。如果維c過量的情況，並不是太長時間，那麼可能會出現小便比較多，皮膚容易長疹子，容易拉肚等情況。這個時候就要注意，不要持續吃維c補充藥物。
其次，如果長時間的出現維c過量的情況，那麼可能會導致結石的出現，讓人身體發生異常。小孩兒如果維c過量，還有可能影響到骨骼的生長，出現一些骨骼方面的疾病，對於小孩兒的身體健康沒有好處。家長在日常一定要注意，不要給小孩兒補充過量的維c。
另外，如果維c一次吃太多，那麼還有可能導致紅細胞大量破裂，出現溶血等情況，屬於比較危險的現象。在日常，如果身體健康狀況比較良好，測試營養元素，也沒有缺失的情況，那麼最好還是不要通過藥物，或者是一些補充劑，來補充維c，日常多吃一些含維c多的水果就可以。
