洗米水洗臉最大的缺點是，如果不洗臉，很容易造成毛孔堵塞，導致皮膚痤瘡、痤瘡。洗米水含有更多的礦物質和其他成分，不清洗容易積聚在皮膚表面，堵塞毛孔。
洗米水洗臉也可能影響皮膚的酸鹼值。我們都知道我們的皮膚是弱酸性的，但前兩種水是酸性的，後者是弱鹼性水，如果我們長期使用第二次會導致皮膚酸。
用淘米水洗臉可能會導致皮膚緊繃，因爲淘米水中含有蛋白質、澱粉、維生素等物質，能有效分解面部油脂。如果過度清潔，保護皮膚的油層也會被洗掉，導致皮膚緊繃。
雖然淘米水中所含的蛋白質、礦物質、維生素等成分比較天然，但對於皮膚敏感的人來說，這些成分也可能引起刺激，甚至出現皮膚紅腫、瘙癢等嚴重不適。
洗米水洗臉，首先要用第二次和第三次混合的水洗臉，然後用洗米水洗臉後一定要用清水洗臉。洗臉後，及時用乳液、乳液等產品護理皮膚。
