藍木瓜可以吃。
木瓜可以在中國很多地方種植，但成熟後果肉柔軟，不適合運輸。因此，許多果農在木瓜成熟前採摘木瓜。綠色木瓜很容易運輸。超市裏的大多數木瓜都是這種綠色木瓜。當然，木瓜也是一種成分，綠色木瓜主要用於蔬菜，常見的木瓜湯是用綠色木瓜做的，豐胸效果好的木瓜也是這種木瓜，當然可以吃。
青木瓜不適合生吃。
雖然青木瓜不含對身體有害的毒素，但直接食用不會引起身體不適，但青木瓜不是成熟的木瓜，像青柿子一樣，含有更多的單寧酸和食物鹼，生吃有澀的感覺，很難吃。
材料:鮭魚頭1/4，青木瓜1/4，黃芪5片，姜2片。
做法:
1.青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨切塊備用。
2.將1000cc將水注入鍋中，將所有材料一起煮10分鐘，直到煮熟。
材料:排骨300公克，青木瓜1/2，姜30公克，蔥1，適量水，鹽1小勺。
做法:
1.將排骨切成小塊，放入滾水中焯水，撈出備用。
2.青木瓜挖出內囊，切開滾刀塊焯一下，撈出備用。
3.姜去皮切片；蔥只取蔥白洗淨備用。
4.將作法1∼3.將所有成分、水和調味料放入電子鍋中，按下「煮飯」按鈕，煮至開關跳起。
木瓜不僅有豐胸的效果，而且有很好的美容效果。青木瓜用刀切成薄片，敷在臉上。作爲面膜，青木瓜切開後還能分泌白色果汁。像牛奶一樣，它有很強的美容效果。
