衆所周知，人類在童年時期睡得最好，但隨着年齡的增長，他們的睡眠逐漸下降。據調查，失眠患者年齡爲40至60歲。老年人睡眠時間較少，睡眠較淺。那麼，服用安眠藥可以幫助我們睡覺嗎？
老年人謹慎服用安眠藥
有的老同志由於嚴重失眠不得不靠安定類來催眠，久而久之與安定就成了"好朋友"。這種現象在中老年朋友中很常見，
慎服安眠藥
我認爲穩定多吃並不重要。事實上，長期使用可以形成依賴甚至上癮。由於老年人肝腎功能減弱，隨着年齡的增長而下降，隨意服用安眠藥可導致肝腎功能衰竭、耐藥性、精神障礙等疾病。
體內安眠藥多通過肝腎代謝。長期服用會增加肝腎負擔，有的還會引起肝腎功能損害和胃腸反應，如肝腫、肝痛、黃疸、水腫、蛋白尿、血尿、噁心、腹脹、食慾不振、便祕等。一些安眠藥還會導致精神抑鬱、智力下降、血壓下降等中毒症狀的積累，甚至呼吸循環功能障礙。因此，老年人在使用穩定藥物時應更加小心。
對於入睡困難或中途容易醒來的人，可以選擇短、中、長半衰期的穩定藥物（如硝基穩定、舒適穩定、嘉樂定等）；早期醒來的人可以選擇長半衰期的穩定藥物（如穩定性、氟穩定性等），但具體用法和劑量需要及時諮詢相關醫生，不得盲目服用。
對於失眠引起的內分泌紊亂和身體解毒功能下降引起的身體循環系統不能正常循環，這些失眠患者可以使用一些鎮靜和增強免疫力，調節內分泌紊亂等藥物（如氨基酸片等），只有當身體循環系統正常時，失眠症狀纔會緩解直至恢復。
失眠會導致抑鬱
從臨牀應用的角度來看，如果是輕度患者，可以適當服用穩定藥物進行控制，但不要長期使用，以免產生藥物依賴，使病情進一步惡化。此外，這些患者應培養良好的生活習慣，如晚飯後多散步、多鍛鍊等，這對症狀的恢復有很好的幫助。
通過以上介紹，失眠患者應謹慎服用安眠藥。對於抑鬱症患者，他們可能會因服用過多的安眠藥而死亡。因此，失眠患者可以通過心理暗示調節來治療失眠。嚴重失眠患者應儘快到醫院檢查，以免病情惡化。
