男性精子活力低下，患者精子難以前進或短距離死亡的問題直接影響女性妊娠，但很多男性不知道如何判斷自己，是否存在精子活力低下的問題，家庭醫生在線採訪了廣東省中醫院珠海醫院的主治醫生檢測精子質量時需要注意什麼？什麼是精子活力低下？
精子活力低是指男性精液報告顯示，精子活力低於正常參考值的下限。根據WHO的最新標準，精子總額在40%以上，前向運動的精子率在32%以上，如果低於這些標準，精子的活力就會變差。精子活力低，對男性生育能力有一定影響，需要引起男性朋友的關注。
吃什麼能提高精子質量和活力？
男性爲了提高精子的質量和活力，可以適當地吃以下食物:
1、維生素含量高的食物可以補充鋅元素含量高的食物，如牡蠣
2、可以補充含番茄紅素的食物，如番茄
3、氨基酸含量特別是精氨酸含量高的食物
4、在藥品類選擇維生素a、維生素e、維生素c、葉酸、輔酶Q10、左卡尼丁等進行補充。
檢驗精子質量注意事項
檢驗精子質量注意事項有以下幾點：
1、根據不同檢查項目禁慾2-7天；
2、精液採集時若直接手淫取精有困難，可採用無毒避孕套；
3、精液保存一定要用專用的容器；
4、精液採集之後應立即送檢，最好一個小時內送到檢驗室，溫度要控制在20-37℃之間；
5、取精前最好排空尿液，用肥皂水清洗陰莖跟雙手，減少標本的污染。
男性的生育能力的障礙，不僅會使患者產生不小的心理負擔，還會影響家庭幸福。生活中許多不良的生活習慣都能導致精子活力的下降，所以通常需要去醫院進行全面的檢查，才能確鑿病因，並及時採取治療，做到對症下藥。
本文指導醫生:何超拔
廣東省中醫院珠海醫院男科主治醫生擅長疾病:中西醫結合治療男性不育症、慢性前列腺炎、前列腺增生、功能障礙、泌尿繫結石等男科雜病。[詳情]
