女性能否成功懷孕，很大程度上跟男性的精子質量和數量有關係。因爲只有強壯的精子才能進入到女性的體內，從而與卵子結合形成胚胎，才能使女性有寶寶。不過，有的男性發現自己的精子活力低，這又是什麼原因導致的呢？平日裏，男性精子活力吃什麼水果會比較好？
精子活力低的原因
男性精子活力低，主要是有幾個方面造成的：
（1）長期沒有同房，同房經常不射。對於男性來講，如果因爲工作等原因導致很久沒有同房，有的男性可能會選擇抑制自己不射，這樣的話是會造成精子密度高，因此精子死亡的可能性也會增加，從而導致精子活力低。
（2）生殖道或生殖腺體感染。如果男性的附睾、精囊、輸精管、前列腺等出現感染，也是會降低精子活力。
（3）抗精子抗體的影響。如果男性有抗精子抗體，可能會妨礙到精子的活力。
（4）精液液化不正常，通常是不液化或者是粘稠度高。
（5）其它外界因素，如抽菸喝酒、缺乏鋅、銅、鎂等微量元素。
精子活力低能懷孕嗎
那如果男子精子活力低，會不會影響到懷孕呢？在一定程度上，精子活力低是戶影響到懷孕的。但是，這也關係到精子活力低到什麼程度，因爲每個男性的精子活力低都是有個標準的。嚴重的精子活力低如果不得到及時的治療的話，是會影響到生育。
但是如果是輕微的精子活力低，可以從飲食、運動、作息等生活習慣來進行調理，對受孕是不會有很大影響的。
精子活力低能治好嗎
一旦男性發現自己有精子活力低的症狀，如生殖道發生感染等情況的話，建議是到正規的醫院做檢查，然後針對精子活力低的原因以及程度，必要時對症用藥，不過，一般情況下，會建議食物治療法。
精子活力低吃什麼水果
食物治療精子活力低，就包括了一些可以幫助男性改善精子活力低的水果。平日裏，可以吃一些蘋果、香蕉、核桃、獼猴桃、鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、桃、柿子等含鋅的水果.
