男性更年期是由睾丸功能退化引起的。睾丸退化萎縮緩慢，性激素分泌減少也較慢。男性更年期較晚，發病時間非常不一致。發病年齡一般在55-65歲左右，臨牀表現嚴重程度不同。與女性更年期不同，男性更年期綜合徵相對溫和，最明顯的階段約爲1-2年。這段時間後，大多數人的上述症狀會慢慢消失，有些人的性功能會恢復正常。建議如下——
1.爲了保持良好的性功能，首先要減輕精神負擔，讓自己意識到這是暫時的，會恢復。不要驚慌或擔心。
2.如果男性更年期綜合徵症狀明顯，影響性功能的正常發揮，最好暫時停止性生活。
3.如果更年期症狀明顯，會影響工作和生活質量，尤其是性功能差，可以用雄激素代替治療。
4.注意建立有規律的生活，減少不良刺激，防止情緒波動。
5.中醫採用疏肝理氣、補氣補血、填精補髓、溫腎壯陽的方法，對男性更年期綜合徵的治療也有很好的效果。
6、配偶應密切配合上述治療和注意事項，特別是在性生活中，主動和熱情，有利於治療男性更年期症狀，克服丈夫性功能差。
溫馨提醒：男性更年期應注意飲食：限制鈉鹽的攝入；少吃甜食；少吃動物脂肪；戒菸少喝酒；多吃鉀；多吃含有優質蛋白質和維生素的食物。
