男性不育的原因複雜，男性不育可能是不良習慣，也可能是功能異常，男性重視飲食結構的調整，增加營養攝取量，特別是懷孕準備期間戒菸戒酒，多吃鋅元素含量高的食物，多吃蔬菜可以提高生育能力
分析男性不育的幾個原因
1、不良飲食習慣:不良飲食習慣容易導致不育，男性不育受各方面影響，長期大量吸菸飲酒容易引起不育，經常吃高脂肪類食物影響人體健康，身體肥胖
2、射精障礙:男性不育可能是由射精障礙引起的，反射精或無精症引起男性不育，男性不育最好在正規醫院詳細檢查，對症治療有效改善不育症狀，男性不育多是由身體疾病引起的，如果是疾病引起的，必須積極配合治療。
3、功能異常:功能異常引起男性不育，男性不育受多方面因素影響，環境污染引起不育，精神壓力過大引起不育，身體疾病，身體疾病也會導致不育，男性儘量控制性生活的頻率
男性不育應該怎麼辦
1、男性不育應該積極配合治療，不育很可能是疾病引起的，如果是疾病引起的，應該去正規醫院檢查治療，然後合理調整飲食結構，增加營養攝入量，多吃鋅元素含量高的食物，可以提高精子質量，提高男性的生育能力。
2、男性不育不僅要積極治療，還要做好相應的護理工作，重視心理調節，緩解精神壓力，良好的心理有助於不育治療，提高男性的生育能力，男性儘量保持樂觀的心理面對生活，儘量保持愉快的心情。
3、男性要努力提高自身素質，良好的身體素質有利於提高精子質量，提高男性生育能力，堅持鍛鍊身體，有利於男性精子健康，男性應關注身體健康問題，糾正久坐不動的壞習慣。
爲什麼男性不育？男性不育可能是由疾病引起的，也可能是由於飲食習慣不良引起的，男性長期大量吸菸飲酒會影響精子質量，因此男性不育的發病率會增加，男性應重視精子質量的提高，重視情緒的調節，緩解精神壓力。
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