據最新研究，番茄紅素可以提高精液濃度，對精子問題引起的男性不育問題有積極的效果。專家建議男性朋友可以在日常生活中多吃含番茄紅素的食品。
研究發現，番茄紅素可以提高精子質量
新德里全印度醫學研究所的科學家曾經研究過30名不孕男子，結果發現番茄紅素可以提高精液濃度。實驗後六名男士成功令女伴受孕。
參加研究的人士年齡介乎二十三至四十五歲，罹患了不同程度的不育問題由一至二十年不等，包括精子數量不足精子殘缺精子活躍度不足等。
測試中參加者每天服用2次番茄紅素，實驗證明番茄紅素的攝取量與不育有直接關係。服用西紅柿紅素3個月後，7成不育患者的精子健康狀況明顯改善，7成3患者的精子比以往活躍，6成3精子的結構素有很大改善。
研究人員指出，口服番茄紅素治療對原因不明的不育案例有積極幫助，對改善精子數量和活躍度更有效。原本正常的男性睾丸中含有大量含有西紅柿紅素的650種胡蘿蔔素，但不育男性睾丸中的西紅柿紅素含量低。因此，科學家相信吃番茄紅素可以改善男性不育問題。
提示:含番茄紅素的健康蔬菜
番茄紅素對精子的作用如此之大，應該吃什麼樣的食品來保障番茄紅素的健康補充呢？只有西紅柿嗎？當然不是！
番茄紅素不僅分佈在番茄中，還存在於鰻魚、西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、紅莓、雲莓、柑橘等果實，茶葉、蘿蔔、胡蘿蔔、蕪菁甘藍等根部。番茄及其產品番茄紅素是西餐中類胡蘿蔔素最主要的來源，人體從番茄中獲得的番茄紅素佔總攝入量的80%以上。
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