頻繁的自慰就像頻繁的夫妻性生活一樣，前列腺會長期充血充血，前列腺的正常分泌、排泄功能會受到嚴重影響，可能會引起前列腺炎。但是，自慰適度的話，可以放鬆前列腺，反而有助於消除前列腺炎的症狀。現代醫學和性心理學家的研究認爲，正常的自慰有一定的積極意義，在某種意義上就像夫妻生活一樣。同時，從預防疾病的角度來看，適度的手淫還可以幫助消除前列腺液，緩解前列腺的積累，對保護或恢復前列腺功能具有一定的積極意義。
1、有利於消除前列腺炎症狀
一方面，男性長期不射精時，精囊持續處於充滿張力的高張力狀態，另一方面，性發育正常的男性，性衝動頻繁發生，生殖系統也隨着每次衝動而發生相應變化。男性每次性興奮，前列腺和精囊都充血，射精後才能恢復正常。患有前列腺炎的患者也是如此。因此，完全沒有射精行爲，不利於消除前列腺炎症狀。
所以對於未婚男性前列腺炎患者，以及已婚男性因夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因無法正常夫妻生活的患者，適當自慰是有好處的。在這裏，我們將適度的自慰視爲適度規律的夫妻性生活。
同樣的道理，頻繁的自慰就像頻繁的夫妻性生活，會使前列腺長期充血充血，導致前列腺正常分泌、排泄功能受到嚴重影響，可能會引起前列腺炎。
2、適度的自慰可以放鬆前列腺
此外，自慰者興奮緊張，周圍環境稍有異常變化突然停止，無法達到射精效果反覆發生的前列腺和精囊充血、靜脈血淤積，必然引起難以治癒的前列腺炎和精囊炎。除此之外，前列腺炎的治療也可以通過食療烹飪。
前列腺炎吃什麼食物好呢？
蔬菜、水果:西瓜、甜瓜、葡萄、獼猴桃、菱角、冬瓜、黃瓜等食物多味甘涼，具有利尿通淋的功能，具有清熱解毒、化溼利水、抑制炎症的作用。
乾果、雜糧:紅豆、綠豆、南瓜子、向日葵子、薏苡、核桃仁、芝麻等食物含有豐富的微量元素和大量b族維生素，具有良好的營養作用，具有清熱、降火、殺蟲、潤腸等功能，消滅細菌
健康飲料、草藥:如花粉、綠茶、蜂蜜、草藥生蘆根、生茅根、生竹葉等生蘆根等草藥煎湯對前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜更好。
食物控制精子的生死權，除了前列腺，男性的生殖器官，例如精子的睾丸等也是男性健康的重要組成部分，想要健康的生精，在餐桌上不能缺少以下食物。
1、動物內臟含有很多膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外，還含有腎上腺素，能促進精原細胞的分裂和成熟。
2、含鋅食物精子的數量與人體內的微量元素鋅有一定的關係。鋅含量最高的食物是生蠔，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、土豆、紅糖含有一定量的鋅。
3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，外觀特別光滑的食物富含精氨酸，如鰻魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鈣食物鈣離子能刺激精子成熟，含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、黃豆、海帶、芝麻醬等。
5、富含維生素的食物維生素a、維生素e和維生素c有助於延緩衰老，避免功能衰退。
