如何做好前列腺炎的日常保健，專家指出，前列腺炎的飲食保健非常重要，以下是專家向患者介紹的保健方法。
1.禁止喝烈酒，少吃辛辣肥甜的食物，少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁等酸性食物，少吃白糖和精製麪粉。
2.吃種子食物，可以選擇南瓜子、葵花子等。，每天吃，數量不拘。
3.多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆製品，多吃蜂蜜，保持大便通暢，適量吃牛肉和雞蛋。
4能因尿頻而減少飲水量，多喝水可稀釋尿液。
5.綠豆煮成粥，冷卻後隨意食用，特別適合膀胱發熱、排尿澀痛的人。
除了飲食保健，前列腺炎也是男性朋友在日常生活中應該注意的問題。
養成及時排尿的習慣，因爲憋尿會使尿液反流到前列腺。
2.長時間坐自行車，避免前列腺血流不暢。
3.每天睡前用熱水洗澡，定期按摩前列腺，可促進血液循環，有利於炎症分泌物的排出。
4.適度運動，不宜長時間騎馬、騎自行車、久坐。辦公室工作人員每隔1次-站起來活動2小時，減少前列腺充血。
5.注意自我保健，加強體育鍛煉，預防感冒，及時清除身體其他部位的慢性感染病變，防止細菌從血液進入前列腺。
6、保持清潔，男性陰囊伸縮性大，汗液分泌多。此外，陰部通風不良，容易隱藏污垢和污垢。局部細菌經常利用這一點。這將導致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。如果你不及時注意，就會有危險。
