前列腺炎是與日常飲食方式密切相關的男性疾病，不正確的飲食結構和不良飲食習慣是前列腺炎高發的主要原因，因此需要正確的飲食方式來預防前列腺炎。
1、遠離高脂肪飲食
高脂肪含量食物的大量攝取是前列腺炎發作的原因。根據跟蹤調查，以高脂肪食品爲中心的前列腺炎發病率比低脂肪食品爲中心的人高20倍。因此，建議在日常生活中安排合理的飲食結構，在保證人體所需脂肪含量的前提下，多攝取豆類和新鮮蔬菜水果，均衡營養，有利於健康。
2、用白肉代替紅肉
喜歡吃紅肉是不好的飲食習慣，紅肉是血腥危險的肉類，紅肉攝入過多會增加前列腺疾病的危險，因此建議日常用白肉代替紅肉，如魚肉、雞肉、兔肉等
3、少吃刺激性食物
此外，喜歡辛辣食物也是前列腺損傷的不良飲食習慣。辛辣食物容易引起骨盆充血，增加前列腺壓力，爲病原菌提供了乘坐的機會。所以，日常要少吃辣刺激性的食物，烹飪時不要使用胡椒、辣椒等調味料，預防前列腺炎症的發生。
