生活中如何預防勃起障礙

勃起功能障礙是一種常見的男性疾病。這種疾病的存在不僅會影響夫妻之間的感情，還會影響工作和生活。長期異常的性生活也會成爲家庭戰爭的導火索，這將極大地影響性生活。因此，在日常生活中，我們應該做好勃起功能障礙的預防工作，但有些男人不知道如何預防。那麼怎麼樣來預防勃起障礙?

預防勃起功能障礙的措施如下:1、消除心理因素:心理因素是引起男性勃起功能障礙的重要原因，男性必須正確認識性生活，不要因爲一兩次不和諧的性生活而懷疑自己，自暴自棄，調整自己的心情2.戒除手淫惡習:過度手淫不僅會導致男性勃起功能障礙，還會導致前列腺炎、早泄、前列腺增生等其他男性疾病。因此，男性在停止手淫的壞習慣的同時，可以節制房間的工作，避免危害。3、積極治療男科疾病：勃起功能障礙可能是由其它男科疾病引起的，如前列腺炎、睾丸炎、早泄等，若是這些疾病得不到有效的治療，就很容易引起勃起功能障礙。因此，男性應積極治療引起勃起功能障礙的各種疾病，選擇正規醫院治療。4、夫妻生活和睦：當男性由於過度疲勞、工作壓力大等因素，在性生活時出現一兩次的性交失敗，女方不可埋怨、指責男方，要諒解安撫男方，這樣有利於男方增強信心。相互理解使夫妻生活和平，可以避免疾病的發生。5、戒菸:男性在日常生活中必須養成良好的生活習慣，戒菸戒酒，煙會導致陰莖血液循環緩慢，男性長期勃起障礙。男性還應注意飲食平衡，多吃新鮮水果和蔬菜，堅持運動等，預防勃起功能障礙，從身邊的小事開始。建議廣大男性朋友，做好預防工作，遠離性功能障礙，讓自己充滿信心，讓妻子充滿春光，讓家人幸福。此外，如果發生勃起功能障礙，應儘快到醫院治療，積極配合醫生診治，爭取儘快康復。