內容讓很多男性感到沒有面子，是對自己自信的挑戰，使男性失去尊嚴，這種疾病沒有及時治療，危害很大，影響夫妻間的性生活，嚴重可能引起不育，爲了健康，我們必須積極預防內容的出現
只要平時正確的生活和飲食，陽痿就可以預防，爲了防止危害的發生，接下來一起調查
1、在日常生活中經常鍛鍊身體，提高自己的身體素質是預防陽痿的最好方法，因爲經常鍛鍊的人生病的概率遠小於不經常鍛鍊的人，鍛鍊身體可以加快人體的新陳代謝，促進血液循環，提高抵抗力
2、飲食上要多吃壯陽補腎的食物，如核桃、羊肉、羊腎、麻雀、韭菜、洋蔥等，特別是動物的內臟，動物的內臟含有很多性激素和腎上腺皮質激素，可以提高男性的精子活力，提高我們的性慾，對預防陽痿有很好的效果，但不要吃辣刺激的食物，尤其是煙和酒。
3、平時要有平靜的心情，放鬆自己的心情，不要因爲工作和生活的壓力而精神狀態不好。我們經常去戶外，感受自然的魅力，有健康的體魄，有節制的性生活和手淫，頻繁的性交和手淫可以過度使用陰莖，充血，不僅會引起陽痿，還會引起前列腺充血引起前列腺炎的疾病，所以必須控制性交次數，不要長期禁慾。
總之，以上是預防陽痿的方法，我們特別注意烹飪，生活上不要太累，合理安排自己的休息時間，早睡早起，多運動，保持健康的感情，和自己的戀人控制性生活的次數，不要太頻繁。
