現在男性對於前列腺的健康越來越重視，畢竟當出現前列腺問題的時候，往往會誘發多種病症表現，比如說常常會出現泌尿系統問題，引起尿頻，尿急，尿等待等症狀，另外當發生前列腺炎的時候，還容易引起男性陽痿早泄等性功能障礙，甚至會導致男性出現不育，所以平時及時進行前列腺保養，有助於預防以上這些病症，前列腺保養的方法比較簡單，可以通過一些簡單有效的按摩方法，促進前列腺部位的血液循環，這樣在預防炎性增生，促進炎性體液代謝，都能發揮很好的效果。
1、體穴按摩
仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域，即從盲俞穴(在腹中部，當臍中旁開0.5寸)至橫骨穴(在下腹部，當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸)來回推摩，然後向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。
坐位時，雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉，直到發熱爲止;兩手分別揉捏對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發熱爲止。以上諸法每日早晚各做1次，每次不少於5分鐘，一定要長期堅持。2、耳穴按摩雙耳耳面分布着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，工作之餘或起牀之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少於3次，每次不少於2分鐘。3、腳穴按摩:人體腳步亦同樣分佈着身體其他部位有點各種穴位及臟器反射區，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區，每次需4分鐘左右。長期堅持穴位按摩，不僅有利於養生保健，而且可以促進慢性前列腺疾病的治癒。
