前列腺是男性獨有的性腺器官，保持規律性生活能加快前列腺液新陳代謝，減輕前列腺負擔，但過度縱慾或禁慾都會影響前列腺健康。另外子宮是產生月經和孕育胎兒的場所，錯誤的性愛方式也會對子宮帶來損傷。
哪些性行爲會使得前列腺和子宮受損？
1、性生活時不戴安全套
大部分男性性愛時爲能追求性刺激而不戴安全套，若是有備孕計劃尚可，但若短期無懷孕打算，這時就易出現意外懷孕。女性意外懷孕時一般會通過人工流產的方式終止妊娠，反覆做人工流產會使得子宮多次接受刮宮操作，導致子宮內膜越來越薄，從而增加受孕難度。也會因爲人工流產手術而出現疤痕，後期生產時可能出現大出血，進而傷害身體健康。
2、性生活時動作太猛烈
很多男性爲能在牀上展示自己的勇猛而動作猛烈，這種逞強的方法，其他可能導致充分勃起的陰莖受到猛烈撞擊而折斷。其實大部分女性不喜歡粗暴的性愛方式，可能會引起破裂或出血，甚至導致卵巢囊腫破裂，進而引起大出血。
3、性愛期間沒有注意衛生清潔
無論是男性還是女性，性生活時都要注意私密部位衛生，以免引起細菌或病毒感染，如生殖器皰疹、艾滋病病毒、人乳頭瘤病毒和梅毒等主要通過性行爲傳播，若沒有注意性愛衛生感染的風險極高。因乳頭瘤病毒感染可引起多種癌症，如口腔癌、陰莖癌、肛門癌以及宮頸癌等，因此一定要做好衛生清潔工作。特別是女性，因爲女性陰道跟黏膜環境適合人乳頭瘤病毒生存，HpV高危持續性感染是導致宮頸癌的主要原因。
如何才能讓性生活更舒適？
1、夫妻間多溝通
夫妻之間要多進行溝通，這樣才能瞭解對方的身體精神以及健康狀況，這是性愛和諧的基礎。另外性生活過程中可以多說些讚美的話語、親吻或愛撫等具有一定的催情效果。
2、不能忽略前戲
前戲爲完美性生活奠定基礎，前戲過程中擁抱、親吻或說甜言蜜語等能讓女性更加興奮和愉悅，激發其性興奮，這樣才能獲得性滿足，讓性生活更加和諧。還有性愛前戲並不侷限於牀上動作，如時不時的發個微信或短信讚美他。
3、更多的情趣
性生活的方法、體位以及環境和時間並不是一成不變的，要學會創造刺激和情趣，如更換性愛環境、穿性感的衣服等，適當的讓性愛發生改變，這樣能增加夫妻間的親密。
溫馨提示
需掌握性愛小技巧，這樣才能讓性愛更加舒適和和諧。只要沒有生育需求，性生活時必須戴上避孕套，若性愛過程中避孕套破裂，72小時內立即吃緊急避孕藥，能最大程度防止出現意外懷孕。另外注意性愛衛生，性生活前後仔細清洗生殖部位，女性性愛後及時排尿，能沖刷粘附在尿道的細菌病毒以及汗液或精液等，防止出現尿道感染。
