前列腺增生在在一步一步的危害男性的健康，嚴重影響了患者正常的工作和生活。所以前列腺增生必需要引起重視，積極治療。患者在治療的同時，也可以自我按摩，通過按摩也能有效緩解病症，減輕患者痛苦。下面給大家介紹幾種前列腺增生的自我按摩方法，希望能帶患者帶來一些幫助。
前列腺增生的愛我按摩方法1:搓腳心。患者先把兩個手掌搓熱，然後用左手掌心去搓右腳心，同時用右手掌心去搓左腳心。每天可以多次進行，這樣能對前列腺增生起到緩解作用。
前列腺增生的自我按摩方法2:點壓法。這種方法比較適合有尿瀦留症狀的患者。患者可以在肚臍下，小腹部位進行輕壓，千萬不能用力過大，一次壓兩秒鐘作用，連續輕壓20此左右，這樣就能緩解患者尿瀦留的症狀。
前列腺增生的自我按摩方法3:指壓法。患者現在肚臍下2寸左右的地方找到中極穴，在股骨後緣部位找到三陰交穴，然後在用手指輕輕的按壓中極穴和三陰交穴，每次大概按壓20分鐘，每天兩次。
