什麼是遺精
未經性交而流出精液的現象。男子在青春期出現遺精屬正常現象。但次數過多是病理現象，常與神經衰弱、生殖系統炎症有關。
男人遺精是什麼原因
1、物理因素
仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而造成遺精。
2、炎症刺激也會造成遺精
外生殖器及附屬性腺炎症，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而造成遺精。
3、過度疲勞造成遺精
過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。
4、縱慾手淫也是造成遺精的原因
房事縱慾，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而造成遺精。
5、造成遺精的原因是性刺激環境影響
黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，造成遺精。
6、心理因素造成遺精
由於對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易於接受，使大腦皮層持續存在性興奮，從而造成遺精。
在有規律的性生活時，經常遺精或遺精次數增多，一週數次或一夜數次，或僅有性慾觀念即出現遺精或滑精，則多屬病態。其原因有:一是缺乏正確的性知識，過於注重性問題，經常處於色情衝動中，或有長期手淫的不良習慣;二是生殖器官局部病變的刺激(如包莖、包皮過長、尿道炎症、前列腺炎等)。
該如何預防男人遺精
1、勿把生理現象視爲疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
2、既病之後，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
5、遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。
4、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
