脂肪肝在人們的日常生活中，經常得病，隨着物質生活水平的提高，脂肪肝的發病率也在提高。脂肪肝早期沒有典型的症狀，很多人在體檢過程中發現。得脂肪肝的人在生活中有一些共性，通過了解這些共性，可以知道應該從什麼方面預防脂肪肝。
脂肪肝患者在生活中有什麼共同性？
1、在飲食方面沒有節制
脂肪肝是典型的富貴病，在飲食方面沒有節制，經常吃大魚肉和高脂肪、高卡路里的食物，容易得脂肪肝。在飲食方面沒有節制的人一般都很胖，肥胖是脂肪肝的危險因素，肥胖者知道釋放的概率比普通體型的人高得多。想要預防脂肪肝就必須養成健康的飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些健康的食物，少吃一些脂肪含量高的食物。
2、總是特別愛喝酒
許多人之所以得了脂肪肝，就是因爲在生活中特別的愛喝酒。酒的卡路里很高，長時間喝太多酒的話，攝取的卡路里會超過標準，啤酒肚會變胖。酒精對肝臟的危害很大，過量飲酒容易得酒精性脂肪肝、酒精肝等疾病。爲了預防脂肪肝，千萬不要有喜歡喝酒的缺點。如果必須喝酒的話，不喝酒就不喝酒。
3、營養不良
很多人認爲只有肥胖的人才會得脂肪肝，但實際上營養不良的人也會得脂肪肝，這種脂肪肝被稱爲營養不良脂肪肝。當人們營養不良時，甘油三酯很容易停留在肝臟裏，隨着時間的推移，他們會得脂肪肝。現實生活中很多人爲了減肥，特別嚴格控制飲食，營養攝入不足營養不良，容易生氣。
4、濫用藥物
大部分藥物代謝肝臟，生活中有濫用藥物的行爲，有得脂肪肝的風險，有些脂肪肝患者因濫用藥物而得這種病。
無論是爲了治療疾病還是爲了使自己的身體健康，吃藥都要小心，不要聽取醫生的指導和建議，盲目服用。特別是一些降低脂肪的藥物可能會妨礙脂肪蛋白的代謝，所以在服用之前必須更加理解。
只有知道什麼行爲容易得脂肪肝，才能在生活中注意，知道如何預防脂肪肝。以上是脂肪肝患者，生活中常見的一些壞習慣是生活中的共性，想預防脂肪肝，可以從這些方面開始。
