左耳嗡嗡作響是耳鳴的原因，耳鳴是指在外界沒有聲源時，耳內和頭部產生聲音的主觀感覺。耳鳴的原因有很多。例如精神壓力過大、內分泌失調、外耳和中耳疾病、附近器官疾病感染、全身疾病、噪音、生活習慣差、外傷等。耳鳴總是發作的話，會嚴重影響正常的生活和工作，所以必須馬上去醫院檢查治療。
耳鳴患者的日常注意事項
1、爲了避免長時間在噪音環境中工作或生活，如果需要接觸噪音，可以戴上防護耳罩、耳塞等，保護聽力，不要長時間大量聽耳機。不要生氣、生氣、感情變動過大，要保持感情穩定，心情舒暢。
2、注意多休息，避免過度勞累，晚上不要熬夜，保證充足的睡眠。每天睡覺前，可以用熱水浸泡腳，聽舒適的音樂幫助睡眠。適當運動，如打太極拳、散步、慢跑等，可促進血液循環，改善內耳代謝。
3、飲食清淡，避免吸菸，避免飲酒、濃茶、咖啡等，避免吃容易着火、辛辣刺激的食物。多吃富含蛋白質和維生素的食物，多吃含鐵、鋅的食物，如牛奶、豆類、木耳、蘑菇、蘋果、橘子等，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
