現在生活節奏加快，飲食習慣不當，容易出現胃熱、喉嚨乾燥、喉嚨痛、生氣等情況，導致口臭。如何去除口臭？很多人擔心口臭，這讓我們在社交中感到尷尬。中醫認爲口臭源於心脾之火，即"胃火旺，胃熱"。按摩穴位可以治療。現在讓我們來看看按摩哪個穴位可以有效解決口臭問題！
口臭的原因
1、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人容易在口腔中滋生細菌，尤其是厭氧菌。它們分解產生硫化物和腐敗和口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，可能伴有口臭。最近，我們還發現，許多胃病幽門螺桿菌感染者的口臭發病率明顯高於未感染者，幽門螺桿菌治癒後口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，導致口臭。
第三，吸菸、喝酒、喝咖啡、經常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等臭食物的人，也容易發生口臭。
4、節食減肥，或因病不能進食，或老年人唾液腺功能下降，女性月經期間內分泌紊亂導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，導致口臭。
5、女孩口臭：一些年輕女性卵巢功能不全，性激素水平低，口腔組織抵抗力下降，容易感染細菌產生口臭。
六、能減少唾液分泌的藥物，如一些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿、利尿有溫補作用的中藥等。
7、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷、支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、肺囊腫等呼吸道疾病也可能引起口臭。
八、長期便祕，導致口臭、腹脹、食慾不振、易怒等自體中毒症狀，因爲體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收到血液中。
九、晚餐太"重"，吃得太飽或吃肉、油膩食物比例過大或辛辣刺激性調味品用量過大、香味濃郁、清淡不足、晚餐睡眠時間過短、胃裏食物過多等。
十、心理壓力過大，經常精神緊張導致副交感神經興奮，反射性消化腺，特別是唾液腺分泌減少，導致口乾，有利於厭氧菌生長，口臭。
大陵穴:口臭特效穴
取穴方法
大陵穴位於我們手腕手掌橫紋的中點。如果我們彎曲手腕，手腕上會出現橫紋，所以這個穴位就是第二條完整橫紋的中點和兩根肌腱之間的穴位。
按摩方法
首先，用右手拇指尖按左手陵穴，垂直用力，向下按壓，按壓揉捏，然後移動左手腕關節，使刺激充分到達肌肉組織的深層，產生酸、麻木、腫脹、疼痛、熱、跑步等感覺。持續20~30秒後，逐漸放鬆，然後輕輕摩擦局部，時間爲3~5分鐘。左右交替，每天1~2次。按摩陵穴也可以緩解腳跟疼痛。
雖然心脾火引起的口臭不僅可以通過按摩大陵穴來改善，還可以在生活中注意少吃大蒜、洋蔥、煙性食物，容易產生口味。多吃蔬菜、水果、飲用水和粗纖維食物是改善口臭的方法，以防止便祕。
友誼提醒：口臭有時也可能是由某些疾病引起的，如口臭是腐爛的蘋果或大蒜，警惕糖尿病酮症酸中毒；氣味，可能是腎功能問題；肝病患者的口臭一般是腐爛的氣味。因此，出現異常口臭，最好及時去醫院找出原因。
