痤瘡是常見的皮膚病，青少年時代容易發生痤瘡，特別是下巴是痤瘡的高發部位。引起痤瘡的病因是比較多的，有可能是環境因素而引起的，還有可能自身的體質因素而引起的，不管是什麼因素引起的，都應該採取有效調理方式來緩解痤瘡的症狀。那麼要想解決下巴痤瘡的問題，首先應該瞭解痤瘡的病因。
下巴痤瘡的底部是什麼原因？
下巴長粉刺是常見的事情，很多年輕人都有過這樣的經驗，下巴長粉刺的原因也很多，熬夜加班的現象和睡眠質量差的話，就會發生粉刺。不當的飲食習慣也是引起痤瘡的原因，經常吃辛辣刺激性的食物和海鮮類的食物，就會引起身體上火而發生痤瘡。平時清潔皮膚不徹底，沒有采取正確的護理方法，下巴皮膚毛細血管油脂分泌旺盛，油脂堵塞引起痤瘡。
下巴痤瘡應該怎樣調理？
一、注意飲食調節。平時儘量不要吃辣刺激性的食物和油膩的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也要適當喝綠茶，不要吃會引起身體內熱的食物，要注意不要盲目補充。
二、注意生活調節。平時要注意休息，保證充分的睡眠時間要注意勞動和休息的結合，正常調節身體，適當參加戶外活動，提高體質，運動排出汗毒素。
三、調整自己的機理。女性內分泌紊亂時容易出現痤瘡，此時應及時到醫院檢查，內分泌紊亂應用藥物烹飪。
四、護膚品烹飪。我們護理皮膚時，必須根據自己的皮膚特質選擇適合自己的護膚品。千萬不要亂選大衆護膚品。因爲沒有明確的護理效果，所以應該聽從專家的建議來選擇護膚品。
溫馨提示
通過上面的介紹，相信大家對引起下巴痤瘡的原因有了一定的瞭解，所以大家應該從生活中小細節做起，在平時要保持健康的飲食方式，要儘量少吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，當然也不能吸菸喝酒，應該保持良好的心態，而且要注意皮膚的正確護理措施，要保持皮膚的清潔和乾爽，這樣就可以儘量遠離痤瘡帶來的危害。
