痤瘡也就是我們所說的粉刺，最長髮作的部位有面部和前胸以及後背，雖然對於我們來說後背別人看不到，但是出現了痤瘡還是讓愛美的人士很困擾，尤其是女性更是擔心會因爲背上長痤瘡留下疤痕，那麼背上長痤瘡該怎麼辦呢？下面就來了解吧。
背上長痘痘大部分是因爲皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和牀單的衛生管理也有關。 預防或控制痘痘，首先必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。
１、保持牀單與貼身衣物的潔淨。因爲背部最直接接觸這些東西。
２、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。
３、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
４、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨纔好。
５、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼着背也會滋生細菌。
６、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。男女長痘不同的原因 男性和女性長痘的原因無論是解剖結構上還是生理功能上都有顯着的不同，因此選擇的治療方法也是不同的。
