風溼病在生活中很常見，對人體健康影響很大，容易引起晨僵，容易導致肢體不靈活，引起疼痛等症狀。除了正規治療，平時的飲食也很重要。多吃風溼性食物可以達到很好的輔助治療效果。這方面的食物也很多，最多是一些蔬菜水果，其他食用菌。
最好的去風溼食物
1.多吃蔬菜和水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，改善新陳代謝，清熱解毒，消腫止痛，緩解局部紅腫熱痛症狀。
2.蘑菇、黑木耳等食物能提高人體免疫力，緩解局部紅腫、熱痛等症狀。
1.3、苦瓜、苦菜、馬齒、絲瓜等食物，具有清熱解毒的作用，可緩解局部發熱、疼痛等。每隔一週再服用一次。公雞具有補腎、暖胃、祛寒的作用，可緩解局部疼痛和關節肌肉無力。
除風溼喝什麼茶？
1.姜紅糖茶:姜5片，姜，適量紅糖。將生薑放入保溫瓶中，加入紅糖，用沸水沖泡，蓋上燉10分鐘，隨時代茶飲用。這種藥膳茶可以治療肢體關節關節風痹的疼痛。具有通經散寒的功效。
2.抗風薏米飲用:薏米30克，抗風10克，生薑3片。將薏米、抗風、生薑一起煎汁，喝的時候棄渣留汁。每天1劑，4-6天爲一個療程。這種藥膳飲用於關節不良、伸屈不直、風寒溼邪等疾病。
除風溼喝什麼湯膳？
31.鰻魚湯:鰻魚200克，姜3片，蔥2段，黃酒2勺。將鰻魚洗淨，取肉切絲，與姜、蔥、黃酒一起放入鍋中，加水燉湯，調味食用。每天1劑，5-7天爲1療程。這種藥膳適用於肢體關節疼痛嚴重、疼痛有定處、寒痛等疾病。
2.扁豆薏米藿香湯:扁豆薏米10克，藿香6克。將扁豆、薏米、藿香放在一起，用清水煎湯，煎30分鐘，去渣取汁。每天喝兩次湯。這種藥膳湯適用於初秋脾虛溼熱、風溼痛等疾病。
