脂肪肝屬於生活方式病，主要原因是高熱量飲食、缺乏運動等。單純性脂肪肝無需特殊治療，積極調整生活方式就有可能逆轉；但有些脂肪肝必須科學規範治療，以免發展成脂肪肝炎，從而增加治療難度。關於脂肪肝，不少人存在認知誤區，以至於延誤病情治療。
關於脂肪肝的誤區有哪些？
1、瘦子不會患上脂肪肝
脂肪肝並不是肥胖者的專利，體型消瘦者也難以倖免。某些藥物、化學物質和毒物等可誘發脂肪肝，跟體重無任何聯繫。只要立即停藥，遠離有害物質且做好生活調理，短短几個月左右肝內脂肪沉積就會消退。
2、脂肪肝患者血脂都高
雖然高脂血症跟脂肪肝有着一定的聯繫，但並不是因果關係。目前爲止，還沒有足夠的證據能證明降血脂藥能治療脂肪肝。如果脂肪肝患者不合並高脂血症，那麼無需服用降血脂藥；如果脂肪肝伴有高脂血症，需找出引起高脂血症的原因，評估病情嚴重程度、患心腦血管疾病風險，然後再決定該不該用降脂藥。若高脂血症跟肥胖和糖尿病有關，那麼應積極控制飲食，保持適度運動來控制體重，能調節血脂，防止脂肪肝；若是有高脂血症家族史，同時伴有血脂水平升高，還需在醫生指導下服用降血脂藥。
3、脂肪肝患者必須吃素
不可否認，脂肪肝發生跟飲食有關，但也不能完全吃素，易導致營養不均衡，從而誘發或加重脂肪肝。關鍵是積極控制飲食，各種營養均衡搭配。
4、脂肪肝的最終結局是肝癌
單純性脂肪肝發展成肝癌的風險很低，只要積極治療就有可能逆轉。如果慢性肝病患者伴有單純性脂肪肝和基礎性疾病，那麼就有可能發展成肝硬化和肝癌，因此應及早科學治療脂肪肝。
溫馨提示
脂肪肝患者要培養健康的行爲習慣，保持一日三餐規律，多參加體育鍛煉，把體重指數控制在正常範圍內；保持規律作息，拒絕熬夜，晚上11點之前入睡，不能吸菸喝酒。採取低脂、低鹽、低糖、高膳食纖維和高蛋白質的飲食結構，做到飲食多樣化。少坐多動，每天有30分鐘以上的運動，一星期堅持4~5次，能消耗體內多餘熱量，避免脂肪在體內堆積。與此同時還需定期去醫院做相關檢查。
